虽然牛的营养很全面,但是对丰胸的效果却不是那么明显的,如果想让自己的胸坚挺大点的话,在平时多保养一下效果会更好。也要注意加强营养和锻炼。
牛奶富含钙、磷、钾,其中牛奶的含量非常丰富,儿童健康从喝奶开始。纯牛奶适合一般人使用。
想丰胸常吃木瓜有很好的丰胸效果,而且能让你找回自信,能让你越来越有魅力。睡前喝牛奶有助睡眠。
扩展资料:
饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质,可以促进乳房的正常发育。尤其是在青春期时,应摄入足够量的上述营养物质,以保证乳房能发育得完全而漂亮。
豆类因为植物种子的衣膜部分有促进生腺发育的作用,富含磷脂的黄豆、花生,或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,都是良好的丰胸食物。当然,海参、猪脚、蹄筋等富有胶原蛋白的食物,也是不错的丰胸圣品。
因为锌是促进人体生长发育的重要元素,特别是促进性征的产生、性机能的形成。铬元素也是一种活性很强的物质,它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪,促使乳房的丰满、臀部的圆润