丰胸可以以乳头为中心向外侧进行按摩，每次按摩15分钟左右，然后再做另一个乳房。坚持一段时间就可以让乳房慢慢的变大，在按摩之前一定要洗干净双手，也可以在胸部从一些精油，这样效果会更好。在平时也可以多吃一些木瓜等丰胸的产品。

按摩两个月就会出现效果，可以擦拭一些精油，搭配一些丰胸的食物来进行缓解治疗，生活中可以吃一些木瓜泡牛奶，效果非常不错，保持愉悦的心情，多注意腹部保暖，平常可以多吃一些富含维生素c的食物，可以用手轻轻按摩自己的乳房，可以定时去医院做一个乳腺彩超。

你好，丰胸的食物主要有木瓜、牛奶、花生、核桃、红枣、黄豆、猪蹄、豆浆、牛肉、葡萄、杏仁、鲜奶、桂圆、山药、芹菜、酸奶、猪脚等。平时多吃多丰胸有很好的帮助，但是效果并不是很明显。

丰胸比较好还是喝些亦舒堂的木瓜葛根茶，亦舒堂木瓜葛根茶属于丰胸茶，主要由青木瓜粉、葛根粉为主要原料，采用现代化视频加工工艺制作而成，营养丰富合理。可以促进乳房二次发育，美容养颜。丰胸效果是非常好的，坚持饮用3个月就能看到不一样的效果。

这也是因人而异的，每个人的体质和胸部情况不同达到效果的时间也不同，有的时间短一些的一个月，有的两个月半年都不一样。按摩丰胸一般都会时间比较长，如果时间紧张的建议不要选择。丰姿堂有听说过，效果还不错，有几个同事在那里做，我也正在考虑要不要去呢。