人们经常说爱美是每个女人的天性，但不止这样，有些女孩从小也开始学会了打扮自己，让自己显得更加好看迷人，很多女孩从小就开始寻找各种办法来让自己的胸部变的丰满一些，而食疗丰胸就是其中一种，经常食用一些含有蛋白质的食物可以让胸部变大，含有蛋白质的食物有很多种，可以做成很多好吃的饭菜，所以称之为食疗。

党参黄羊肉汤：主料：羊肉(瘦)250克 辅料：党参10克，洋葱(白皮)15克

调料：姜3克，黄酒5克，猪油(炼制)15克，盐2克，味精1克。羊肉洗净，切片，党参浸透，切片，洋葱、姜切片，锅内加猪油，放入肉汤，烧开后，加羊肉、党参，加入洋葱、姜、黄酒，共煮至肉烂，盐、味精调味食之。丰胸提示：益气养血，健壮体质。适用于形体消瘦型的胸部过小。

清炖猪蹄

猪蹄750克 辅料：枣(干)20克，胡萝卜100克 调料：盐7克，味精2克，料酒10克，胡椒粉3克。

1、先将猪蹄用火烧去皮上的毛根，放温水中浸泡，再用小刀刮干净，用刀将猪蹄从中间劈开。

2、将炒锅置火上，放入水，将水烧开，放入猪蹄烫透，捞出后，用小刀刮洗干净，再将猪碲斩块洗净备用。

3、胡萝卜洗净切成块，红枣用温水洗净备用。

4、 将砂锅置火上，放入清水烧开，放入猪蹄、红枣，改用小火炖至八成熟，放入胡萝卜。

5、待猪蹄软烂，汤浓时，下入盐，味精，料酒，胡椒面，调好口味，连砂锅一起上桌，即可食用。

以上是对女孩子丰胸的方法有哪些的回答，希望可以帮助到想要丰满胸部的女孩子。

自己保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法：

1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20——50次后，换左手按摩右乳房20——50次。

2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20——50次后，换右手按摩左乳房20——50次。

3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3——5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20——50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2——3个月，可使乳房隆起2——3厘米。

4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。

酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。

木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。

种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为比较好丰胸食品。

维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。

维他命B群食物：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。

富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。

食补药膳：在发育期如气血不足，可服食中药“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血。也可以食用当归?炖母鸡来补血壮体，帮助胸部发育。

胸部对于女性来说是非常重要的部位，拥有丰满形状好的胸部是所有女性同胞的追求，日常的丰胸方法有食疗法就是通过吃一些诸如木瓜和牛奶之类的食物来达到丰胸目的的方法，运动法可以通过游泳以及其他的运动方式来促进胸部的发育，按摩法，通过按摩胸部的一些穴位刺激血液循环，达到丰胸的目的。

食疗法，木瓜和牛奶是必不可少的食物，木瓜酶对乳腺的发育有明显效益，并且木瓜酵素能刺激卵巢分泌雌性激素达到丰胸效果，还有就是猪脚含有丰富的胶原蛋白，也可以丰胸。木瓜的维生素A及C含量很高，是西瓜及香蕉的五倍，具有高度的抗氧化功能;而且内含丰富的木瓜酵素，有助于身体对蛋白质的吸收，记得喝的时候要去冰后再饮用。

运动法，通过锻炼胸部肌肉达到丰胸的效果，游泳时丰胸第一选择，尤其是蝶泳容易使胸部肌肉强劲。俯卧撑是丰胸的不二法门，俯卧撑能使乳房里肌肉增长，乳房突出，而且还有收腹的功能。

按摩刺激法，用冷水和热水交替冲洗，促进胸部血液循环，在这种情况下沿着乳房下方的线条由外往内进行按摩可使胸型变好，变大。

胸部从来都是很多女性关注的一个部位，一些小女生也不例外，这些女生也希望自己从小就有一个傲人的胸部，让自己变得更加好看动人，但因为年龄小所以不愿意手术，因此这些女生会寻找其他丰胸的方法，如果女生要丰胸的话还是要通过饮食和按摩相结合的办法来进行治疗，丰胸食疗的方法有很多种，而且效果也都很不错。

山药炖猪蹄：主料：山药100克，猪蹄250克辅料：花生仁(生)30克，调料：盐2克，将山药洗净，去皮切块，猪蹄洗净，切块，入沸水中焯一下，捞出，将山药、猪蹄、花生米放入沙锅中，加精盐及适量水，中火炖至猪蹄烂熟即成。此炖菜可补充雌激素、蛋白质、脂肪、胶原蛋白、锌等，还有丰乳作用。

木瓜粥：主料：粳米100克，木瓜200克调料：白砂糖50克，将木瓜冲洗干净，用冷水浸泡后，上笼蒸熟，趁热切成小块，粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞起，沥干水分，锅中加入约1000毫升冷水，放入粳米，先用旺火煮沸后，再改用小火煮半小时，下入木瓜块，用白糖调好味，续煮至粳米软烂，即可盛起食用。此粥具有美容、消脂、丰胸，还能抗癌防癌。

以上是对女孩子丰胸的方法是什么的回答，食疗的方法很适合女孩子，不用通过手术和药物丰胸，没有任何的危险。