安全有效的就是打玻尿酸丰胸，由于玻尿酸本身就存在人体当中，注射到体内的玻尿酸会随着时间的推移渐渐被人体吸收，不用取出，也不会对人体造成任何副作用。丰胸手感非常自然。可以说是目前安全的丰胸方法，缺点是不能永久性保持。但也有些缺点注射进去的材料无法固定，会随淋巴组织在上身游走，甚至会游走至腋窝下，有的经过多次手术都难以彻底清除，有些女性因此严重感染，导致乳房变硬、变形而不得不切除。常见的丰胸方法有：食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的；运动丰胸，通过日常运动刺激胸部发育；药物丰胸，就是服用药物进行丰胸，目前常用美国乐瑞可丰胸胶囊进行药物调理；手术丰胸，对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的。

你好，根据你说的情况来看，安全自然的丰胸方法是通过食疗和按摩的方法。平时多少使用一些富含蛋白质的食物，例如大豆和牛奶还有鸡蛋，平时有时间的话多按摩胸部，这种方法是比较安全的丰胸方法。

病情分析：如何丰胸，比较好是找到一个自然的丰胸的快方法,就算是过了发育期的女性，如果懂得饮食调理，也是能打出性感好身材的哦指导意见：木瓜中具有丰胸作用的是木瓜酶，就是弄破木瓜时会流出的白白的乳状物，这种木瓜酶青木瓜中含量丰富，但熟木瓜就很少，故想要吃木瓜丰胸一定要选青木瓜。另外木瓜可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，丰胸效果比较好。可用青木瓜排骨炖汤。