您好，从安全起见的话，可以通过波丽妮雅美乳霜来改善的，安全健康，简单按摩就可以了

另外在搭配一些丰胸食物，比如

蔬果牛奶鱼肉能丰乳

1.木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。青香蕉助你塑身丰胸

2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。

3.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。

4.芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。

市场上的丰胸产品，基本都有副作用，乳房主要由结缔组织和脂肪组织构成，乳房大小取决于乳腺组织和脂肪的数量，而挺拔丰满的乳房很大程度上依靠结缔组织的承托。胶原蛋白是结缔组织的主要成分，在结缔组织中胶原蛋白常与多糖蛋白相互交织成网状结构，产生一定的机械强度，是承托人体曲线、体现挺拔体态的物质基础。可以多补充胶原蛋白，平时做一些按摩有利于胸部恢复。

指导意见：您好，当前没有丰胸的好方法，药物、注射丰胸都不可轻易实施，传说中的中药葛根可丰胸，但经过大量的尝试者的尝试，这方法也不靠谱，其实健康重要，顺其自然是美的。

您好：不建议您进行药物丰胸，通常来说都是没有效果的，还会有副作用。有效的就是去正规的整形医院去做丰胸，目前流行的就是自体脂肪丰胸，　自体脂肪丰胸的“假体”为自体脂肪，其生物学特性远远优于任何异种材料。脂肪颗粒移植取材容易，组织来源丰富、操作简便、安全可靠、易于成活，自体脂肪产后丰胸手术只需一个针眼，不需对胸腔进行剥离，超低微创，术后无痕迹，丰胸后不影响乳腺，不影响哺乳。此外，自体脂肪移植在丰胸的同时，还可以为产后的女性达到减肥塑身的效果，一举两得。了解详情请点击咨询，希望可以帮到您