你好，有丰胸效果的食物有很多，例如橙子，木瓜，猪蹄和牛油果，尤其是牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；另外还含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。

你好，又想丰胸，主要的还是通过运动疗法及食疗法。你可以吃一些富含蛋白质及高脂肪的食物，如果可以吃猪蹄儿，羊蹄儿及豆制品。可以吃木瓜进行丰胸，平时还要坚持做扩胸运动

可以吃木瓜、青木瓜之类抄的，可以配合牛奶一起吃。

另外可以多吃坚果之类袭的，比如花生、瓜子、杏仁；还可以多吃玉米，含粗纤维、B族维生素的谷物之类的东西；还与手法按摩也有一定的关系，可以通过局部的按摩，促进局部血液循环，让胸部增大。

你好，又想丰胸，主要的还是通过运动疗法及食疗法。你可以吃一些富含蛋白质及高脂肪的食物，如果可以吃猪蹄儿，羊蹄儿及豆制品。可以吃木瓜进行丰胸，平时还要坚持做扩胸运动。