你好，对于丰胸应加强营养,多吃一些豆类,蛋类,牛奶等富含蛋白质的食物.特别要补充锌,因为锌是促进人体生长发育的重要元素,特别是促进性征的产生,性机能的形成.铬元素也是一种活性很强的物质,它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪,促使乳房的丰满,臀部的圆润.特别是处于生长发育的女孩,不应为追求苗条而过分节食,极有可能因营养不良而妨碍乳房的发育,错过发育的机会.

你好，又想丰胸，主要的还是通过运动疗法及食疗法。你可以吃一些富含蛋白质及高脂肪的食物，如果可以吃猪蹄儿，羊蹄儿及豆制品。可以吃木瓜进行丰胸，平时还要坚持做扩胸运动。

可以多吃木瓜和雪蛤，其他一些富含蛋白质的食物其实也有帮助

你好，青春期是胸部发育的比较好时期，如果不抓住，以后可能就很难再发育了。建议你平常多吃一些豆类食品，比如说豆腐啊，黄豆。在经期，可以多喝一些牛奶，豆浆。平日里多吃木瓜，木瓜是丰胸的圣品。