一个完美的身材是每个人都梦寐以求的，但是很多爱美人士胸部特别小就会特别困扰，毕竟会影响一个人的整体形象。一个好的身材是非常重要的，在生活中胸小的女性不在少数，所以就会选择一些方法来达到丰胸的目的。木瓜炖牛奶是能丰胸的，建议坚持食用才能看到效果。

鲜奶炖木瓜

材料： 木瓜一颗 鲜奶两杯半 蛋白三个 冰糖适量 醋少许。

做法：

1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。

2、鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。

3、蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。

4、食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。

功效：白嫩肌肤、活氧、抗老化，还可淡化斑点、丰胸美白。

经期前1-3天吃木瓜丰胸

木瓜丰胸的比较好时间也就是生理期的时候了，月经第1-3天是丰胸比较好时段，因为这3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤积。

注意：女性们别老觉得生理期有多痛苦的，也就是有了生理期才会让自己的身材变得更好，只要好好利用生理期期间就有可能成为更有魅力的女性。

吃木瓜炖牛奶是可以丰胸的，木瓜中富含木瓜酵素，可分解蛋白质、糖类以及脂肪。同时，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，可刺激女性荷尔蒙分泌、促使乳腺畅通，从而达到丰胸的目的。木瓜有助于胸部的发育，当木瓜牛奶配合在一起的时候，其丰胸效果将加倍。木瓜和牛奶，主要烹饪工艺是炖。木瓜拥无多类维他命B群、胡萝卜素等养分，加上所含的特殊卵白酶，可以快速接收鲜奶外的卵白量。而卵白量可以推进肌肤新陈代谢一般，连结弹性，供给抗衰老、抗氧化的全面性功能。

木瓜炖牛奶丰胸的做法：

做法一：

材料：木瓜150克，牛奶200cc.(约1大杯)

制作步骤：

1、木瓜适量，树熟的（树上成熟），如果是青木瓜就需要多煮一会，洗干净切块，要把籽弄干净，得削去内里一层比较好。

2、锅放水，放木瓜，放冰糖，中小火煮开，揭盖继续煮，直到感觉只剩适量的糖水时候倒入牛奶没过木瓜，小火煮开即可。

做法二：

材料：木瓜半只、鲜牛奶一杯、鸡蛋、鲜牛奶1杯、鸡蛋1只。

做法：

1、木瓜去皮，切成小方块儿，放在专用的瓷制的炖盅里，备用。

2、鸡蛋只取蛋清，用力打发至起泡。

3、在打发的蛋清中加入牛奶，再继续打发。

4、把打发好的牛奶蛋清缓缓倒入装了木瓜的炖盅里。

5、蒸锅倒入清水，大火烧开，再把炖盅放入（记得要盖上炖盅的盖子，以免水汽漏进去），改用中小火炖蒸十五分钟，即可。

做法三：

1、牛奶200克、木瓜一个、冰糖20克，备用。

2、将木瓜去皮、从中对剖，挖去籽和馕。

3、将木瓜切成小丁。

4、取一大碗，将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合，包上保鲜膜，入锅中蒸15-20分钟即可。

病情分析：有一定的效果的，丰胸建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.

指导意见：配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素。

有些女性因为对自身的条件不是特别满意，特别是自己的胸部，有一些人因为天生的，有些是以为后天没有好好的补充营养导致的，所以到了特别爱美的年纪都会疯狂想要找能够风行的方法，有些人会选择服用一些药物来增大自己的乳房，有些人是想要通过运动来增大，但是还有一些人选择用食疗通过补充营养来增大，这个是靠谱也是没有副作用的

步骤/方法：

1、 1.有人说吃木瓜牛奶可以丰胸，这个是有科学依据的，因为木瓜不仅富含木瓜酵素，可分解蛋白质、糖类以及脂肪，而且里面含有的木瓜酶对乳腺发育很有助益，所以可以坚持的服用哦

2、 2.这种比较好是能够在我们身体发育的时候食用也是比较好的，这个时候身体正在发育，适当的补充一些牛奶，也可以促进身体增加对骨骼好，而且鲜奶里的元素可以加大木瓜的营养作用哦

3、 3.当然除了这种饮品之外，平时也要注意多多的保养好的生活习惯，特别是在刚刚发育的时候比较好是能够经常性的做一些运动，有利于我们胸部的发育，而且饮食要保持均匀营养才可以

注意事项：

木瓜牛奶虽然是营养效果是特别好的，但是也是要看体质而来的，如果胃不好的人还是不要经常性的食用，要讲究适量，而且要多吃一些蔬菜和蔬果