醪糟是很久以前一直流传至今的，它是由糯米经过一定的发酵制作而成的，因为是发酵出来的所以它的热量会比较高，但是当中的维生素、蛋白质等营养都很高。相信大家都知道醪糟可以丰胸，那么什么时候吃醪糟丰胸效果好呢，下面一起来看看吧。

醪糟加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。成效分析：能有魔鬼身材，酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。

酒酿蛋：

酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。

醪糟丰胸的使用效果要长期坚持才会有效，还要和下面几种方法相结合，效果会更加好：

一，增加营养尤以补充锌元素为重要，该元素能促使人体生长、乳房发育，特别是对第二性征的出现和性功能成熟有催化作用。故青年女性应多吃含锌的瘦肉及核桃仁等食品，以促使乳房发育和丰满。

二，加强锻炼,运动员或舞蹈演员由于经常舒胸展臂，胸肌得到锻炼，乳腺导管也得以充盈，故乳房往往丰满健美。乳房不丰满的女性如能做美胸体操、跳迪斯科舞，会促使乳房逐渐丰满。

三，按摩乳房可刺激交感神经和副交感神经系统，促进脑垂体和卵巢激素的分泌.

吃酒酿蛋能够激活雌性激素的分泌，令乳腺发达，使胸部变得坚挺。很多女性朋友都在尝试着这种丰胸方法，可是，很多时候有人发现自己吃了和没吃没什么区别，这也就是说酒酿蛋丰胸需要一个很合适的时间，才能是效哦。酒酿蛋什么时候吃效果比较好

1、选经期后三天内吃丰胸效果好

酒酿蛋具有很好的丰胸效果，很多女性为了丰满的胸部在任意时刻都大量的食用酒酿蛋，其实这种做法是错误的，酒酿蛋仅仅适合在经期前后时候吃才有效果。尤其是经期后三天内比较好，因为经过了月经阶段，女性贴内失去一定量的血气，身体比较虚弱，并且激素水平比较低，身体的吸收效果比较好，适合滋补，这时候食用酒酿蛋丰胸效果比较好。所以，想丰胸的女性建议经期后每天早晚食用一碗。

在平时不建议食用酒酿，其他时刻肆意乱吃，反而会因为酒酿热量高而致肥胖症。同样，鸡蛋属高蛋白食物，食用过多也对身体反而有害。

2、选早上吃丰胸效果好

早上有喝酒奶的习惯，能为机体提供大量的蛋白质，保证机体蛋白质能量消耗，所以，这时候适合食用酒酿蛋，能直接被机体吸收，充分利用，达到丰胸的效果。

不过，因为上午需要工作，酒酿中又含有部分酒精，不宜食用过多，否则会影响工作的。

3、选晚上吃丰胸效果好

晚上相比早上更是食用酒酿蛋的好时间，因为在晚上的时候人是处于休息放松时期，这段时间机体对营养成分的吸收和利用都比较高，丰胸的效果更好。同时，晚上也不怕酒酿中酒精的影响，一点点酒精还能帮助睡眠，防止失眠哦。

对于女性而言丰满挺立的胸部，可以使爱美者更加自信有魅力，但是随着年龄的增长，乳房会出现明显的下垂，非常烦恼，所以求美者会选择酒酿蛋，酒酿蛋基本没有什么副作用，并且早上吃和晚上吃都可以，但是早上吃酒酿蛋容易出现影响工作的情况，并且晚上吃酒酿蛋可以帮助睡眠，因此晚上吃酒酿蛋比较好。

酒酿蛋丰胸经期后三天内食用好，而具体吃酒酿丰胸效果的又是早上或者晚上。所以，综上可知，酒酿蛋丰胸选经期后三天内的早晚佳。

酒酿蛋中含有一些酒精，晚上食用可以促进睡眠，提升睡眠质量，因此，晚上吃一些酒酿蛋具有帮助睡眠的作用。

酒酿蛋中的醣化酵素和蛋黄中的卵磷脂具有丰胸的作用，晚上活动量少，酒酿蛋中的蛋白质和脂肪会蓄积在胸部，因此晚上食用酒酿蛋可以帮助丰胸。

在选购的时候可以观察酒酿中的米粒，米中央有一个洞，洞大的是老酒酿，洞小的则是新发酵的酒酿。

酒酿甘辛温，含糖、有机酸、维生素B1、B2等，可益气、生津、活血、散结、消肿。不仅利于孕妇利水消肿，也适合哺乳期妇女通利乳汁。

以上是关于酒酿蛋的一些知识，希望对爱美者可以有所帮助。

坚挺丰满的胸部是女性魅力的体现，但是很多女性却由于没有做好胸部的保养或者哺乳的原因而导致胸部松弛下垂，为了改善这一现状，爱美者会选择一些有效的方式进行丰胸，酒酿是非常好的丰胸食物，而想要更好的效果，就需要选择正确的丰胸时间，可以在早上或者晚上，临睡前喝适量的酒酿就可以达到明显的丰胸效果。

南方地区，酒酿可作为多种元素来食用，不管招待亲戚朋友，还是在平时自己喝，味道上都是很不错的。酒酿味温和，含有多糖，有机酸，维生素，微量元素。具有生津止渴，活血化瘀，治疗跌打疼痛，消肿，有利于孕妇的水肿，适用于哺乳期。

酒酿不光可以煮蛋，也可以煮圆子汤，炖鸡鸭鱼肉，都是一样可以丰胸的。酒酿在平时可以直接喝，也可以和食材搭配在一起，非常容易让人接受，营养价值也很高，在酒酿中加入大米煮粥，味道也是很不错的。

喝酒酿的时间，可以选择早上和晚上，临睡觉前喝功效比较好。有助于美容和血液循环，而更多的是能保持身材，起到丰胸的功效。一般建议女性想要喝酒酿丰胸，可以在来月经的前后几天之内喝，不仅可预防痛经，又能美容养颜，补充元素。

温馨提示：还可以多吃瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等，都可以有效丰胸。