沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加胸部的柔韧性，预防下垂。

指导意见：

食物中能提供足量的营养结合适当的胸部锻炼，对于乳房的发育会更加有效。为促进青春期乳房发育，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等对于天生平胸的女性，还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等。

选择正规的丰胸产品能够有效改知善胸部问题，选择丰胸产品需要注意以下三点：

一、安全性，是否是正规的丰胸产品，产品成分是否安全，安全重要。

二、确保正品，是否道时国家特证产品，国家特证都没有的产品，敢轻易使用吗，这是保证效果的第一步。确保正规途径购买，谨防假冒。

三、丰胸原理，保证了以上两条之后版，根据不同的需求可以选择不同的丰胸原理进行丰胸，真了解了产品的特点了再进行选择。

使用丰胸产品也需要注意以下两点：

一、坚持，丰胸产品丰胸不是手术丰胸，不要求快，欲速则不达。

二、按照周期使用，任何产品都是需要周期性的，不要自以为是，没有权使用够周期，效果是出不来

你好，这种情况的话一般是不建议，使用丰胸产品的，这种情况的话，方法有很多种，可以适当的增加胸部的运动量，可以简单的做一些扩胸运动。

指导意见：

在这期间的比较好不要穿戴有化学纤维的胸罩，尽量不要过度的保护胸部，不要勒得很紧这种情况的话，容易造成胸部，输送渠道的压抑,在洗澡的时候，可以适当的做一些按摩或者保养。

比较好的丰胸办法就是采取食疗丰胸辅以手法按摩，虽然这一种方法的效果会比较的慢，但是通过这样的方法是能够长期持久下去，并且也不会对人体造成身体伤害的。采取食疗丰胸的时候，每天也需要对乳房胸大肌进行按摩，采取这样的方法，大概需要坚持半年以上才会有明显的效果。