女性如果月经不调的话，特别容易出现黑眼圈，另外，黑眼圈还跟肾气亏损有关系。有了黑眼圈会让人觉得精神不振。那么应该怎么消除黑眼圈呢？

1、青瓜冻敷消除黑眼圈

青瓜是一种食物，不但具有祛斑效果，还具有收缩血管的功效。因此可以利用它来改善黑眼圈的现象。首先把青瓜清洗干净，然后切成片状，放进冰箱。第二天起来，即可以拿来敷眼，每次大概15分钟就可以了，但是要坚持。

2、橄榄油热敷消除黑眼圈

在每天晚上睡觉之前，先将脸清洗干净，然后取出适量的橄榄油倒在手上，轻轻地搓，感觉手掌心发热了，就可以把手指覆盖在眼袋上，时间控制在2-3分钟之内，然后冲洗干净。比较好每周做4次，这种方法能促进血液的循环，还可以使黑眼圈有所改善。

3、中医食疗消除黑眼圈

从中医角度来说，黑眼圈是肝郁和肾虚引起的，尤其以肾虚常见。平时可以多喝猪肾薏米粥，取猪肾一对，洗净、切碎，与去皮切碎的山药100g、粳米200g、薏米50g加水适量，用小火煮成粥，每天一次，消除黑眼圈的同时还有补肾益肤的功效。

山楂橘皮饮，取山楂和橘皮各适量，加水一起煮大约30分钟，待凉加入蜂蜜饮用，每次200ml，每日两次。

栗子白菜煲，取栗子及白菜适量，常规煲汤饮用。栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。可以缓解黑眼圈的形成。

黑眼圈的形成一般是由于用眼过度，或者压力过大、作息不正常等，造成眼部血液循环不顺畅，而令眼周泛青，造成黑眼圈。所以想要彻底的祛除黑眼圈，要养成良好的作息习惯，不要熬夜，保持充足的睡眠是关键。

祛除黑眼圈的方法：

方法一：轻松睡上一觉

缺少睡眠也会导致黑眼圈产生，不妨轻轻松松睡上一觉，睡前先彻底的卸妆，特别是眼妆要重点注意，然后涂上富含骨胶原及酵素成分的眼霜，这样不但舒缓双眼，还能改善黑眼圈。

方法二：坚持按摩

利用闲暇时间，洗净双手，给眼睛来套完整的按摩，帮助舒缓眼部肌肉紧张，加快眼部血液的循环，很好的起到预防和缓解黑眼圈的作用。

做法：用无名指按压眼尾处、下眼眶等部位，每个穴位按压3—5秒后放松，连续做10次，用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次，用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3—5圈。

方法三：敷眼贴

用新鲜的黄瓜来敷眼，给眼睛补充水分和营养，也可以用牛奶或者蜂蜜放在眼膜上进行敷贴，可以给眼部肌肤提供充足营养，有效缓解黑眼圈的产生。

方法四：冰敷

先用热毛巾热敷眼部20分钟，加速血液循环和新陈代谢，然后用冰毛巾冰敷1分钟，让眼部肌肤紧张起来，后敷上眼霜，可以快速缓解黑眼圈。

很多人都有黑眼圈的困扰，现在人的生活压力大经常对着电脑熬夜，眼镜吃不消导致黑眼圈，有黑眼圈的人看起来又沧桑又憔悴，即使用了遮瑕膏也显得不那么自然，随着年龄的增长只会越来越严重。如何让自己的眼睛美丽动人?那么女性该如何消除黑眼圈呢?

有黑眼圈怎么消除：

消除掉黑眼圈，可以采用以下几种方法：

一、涂蜂蜜法：在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分种，再等10分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。

二、敷酸奶法：用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次十分钟。

三、热鸡蛋按摩法：将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环。

四、苹果片敷眼法：将含汁量多的苹果切片，敷双眼每次15分钟。

五、土豆片敷眼法：土豆去皮切成约2厘米的厚片，外敷双眼每次5分钟。

去眼袋的方法很多，但是并不是所有方法都能产生效果，因而我们要结合自己的实际情况加以选择。其实比较好的去眼袋方法就是做好预防的工作，首先我们要能够注意自己日常的保养，其次要保持良好的生活习惯。后就是好好利用这些小方法了。从而从根本上杜绝黑眼圈的出现。

黑眼圈的去除这对所有的医生来说是比较头痛的一个问题。因为黑眼圈的原因有很多，包括局部皮肤色素、皮下血管、泪沟及皮下脂肪组织丢失等原因，造成局部看过去在下眼袋的位置，出现了一个黑色的暗影区，就医生来说，只能对症解决相应的问题。虽然目前黑眼圈的解决，仍然没有一个特别好的方法，但是仍然有很多方法可以去尝试。如果是皮下的血管，有一些相应的光电设备可以做血管封闭，以此减轻皮下血管的影像，但前提这部分是毛细血管。有的人在皮下黑眼圈处看到一个很粗大的血管，这个光电设备没法解决。皮下色素也可用相应的光电设备做祛斑、祛色素的一些治疗，同时在黑眼圈的下方，有时候会做胶原的注射、乳糜脂肪或者纳米脂肪的一些注射，以改善局部皮下的环境，包括它的色素及胶原等成分，减轻表现到皮肤上的一个暗影区。治疗黑眼圈的方法很多，但是效果都有一定的局限性，只能根据患者具体情况来定。