光靠药物和饮食是很难起到丰胸效果的。饮食上多吃一点，蛋白质含量高的食物的哟，比如说鸡蛋，肌肉，流奶。他有一定的提高自己乳房的作用。

丰胸的话，目前建议还是可以通过食疗达到目的的，多吃新鲜的蔬菜水果，可以喝木瓜汤，木瓜汤，以达到丰胸的作用，保持良好的心态，因为药物的话都有副作用，而且一旦停药的话，很容易引起乳腺的萎缩变形。

丰胸吃维生素E片可以丰胸,胸部以为体内的雌激素分泌不够,才导致胸部很小,维生素E片可以很好的调理女生的内部营养,让体内的雌性激素得到一个很好的缓冲时间,是一种可以快速丰胸的方法.

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