女人都想要完美的身材和脸蛋，注重身材的人一定对胸部的完美程度十分严格，胸部的大小决定了一个女性的身材，拥有一个丰满的胸部是一个女士应该拥有的，那么怎样才能丰胸简单?

玻尿酸丰胸简单，玻尿酸丰胸术后护理

1.在注射隆胸后24小时内为了让形状固定，要避免接触注射区域;

2.不要在注射部位冰敷或热敷;

3.注射后短时间内要避免剧烈运动;

4.注射后维持一般基础保养程序，不要特别在治疗部位按摩。

安全性高，非永久性产品，无残留之担忧玻尿酸丰胸操作过程全程只需30分钟，舒适无痛，没有痕迹，即做即走，不影响工作和日常生活玻尿酸丰胸操作过程全程只需30分钟，舒适无痛，没有痕迹，即做即走，不影响工作和日常生活。目前的玻尿酸隆胸一般可以维持一年半左右的时间，玻尿酸与人体相容性极好，随着时间的流逝玻尿酸会被人体吸收掉。

因此玻尿酸具体的维持时间则是因人而异的，有些人吸收较慢，玻尿酸隆胸维持的时间就长，反之，玻尿酸维持的时间就短。

以上就是关于玻尿酸丰胸的术后护理，希望对大家可以有所帮助另外希望大家拥有一个傲人的身材。

1、可以运动，把胸来大肌练大，显得胸部比较挺！记得穿运动内衣！跑步尽量少，每次运动前后十分钟热身放松即可！

2、补充蛋白质，多吃牛羊肉，鸡蛋白，鱼肉等。还有就是重要的豆类，比如豆浆自，豆腐等等。

3、保证充足的睡眠，熬夜会导致缩胸，还会让丰胸效果减少，吸收不好等等！

4、按摩，这是比较好，有效的方法就，每晚临睡前用用手掌由左至右按摩乳房周围20-30次或者用oy美 乳霜,涂抹按摩，坚持按摩2-3个月能见效。

5、保持正确的坐姿 含胸、驼背都会对胸百部度造成不良的影响。女性的坐姿和站姿尤其重要。为了塑造完美的曲线，女生在坐下时尽量将胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂。

6、 正确的穿戴内衣 有些女生为追求效果，买些太大的胸罩。其实这是错误的。如果胸罩太大就起不到支托胸部的作用。

一对性感而又丰满的乳房是当下每个女性都想拥有的，因为在这个社会中爱美是每个女性的天性，所以每个人都非常的追求完美，有很多女性因为先天的发育不好或者后天的原因导致胸部过于平坦，为此感觉到自卑和难过，所以一些爱美的女性想要利用一些方法来进行丰胸，简单的丰胸方法就是正确佩戴文胸以及每天5分钟简易美胸操，除此之外还可以做隆胸手术和吃丰胸的食物。

一、正确佩戴文胸的方法

1、先将肩带穿过手臂，使肩带自然落在肩上。将上身向前弯曲45度，让乳房自然恰当地倾入罩杯内，再扣上背扣。

2、用手将乳房完全托住放入罩杯，然后轻按罩杯底幅边缘，固定文胸位置，并把胸部侧边的肌肉充分推入罩杯内，移正杯位，使胸部线条集中，完好包容乳房，达到顺滑、服帖的效果。

3、肩带调教至适当长度，肩部感觉自然舒适无压力，切记肩带不宜过紧或过松。

4、调整背部的横带和胸前罩杯位底部成一水平，背部横带不宜拉得过高。

二、每天5分钟简易美胸操

1、每天5分钟，大胸不是梦，虽然有些夸张，但是效果还是很明显。

2、花费时间 约1分钟

3、双手合十放在胸前。

4、肩放平，手肘向外和手掌呈垂直状态。注意双手和胸前至少相距15—20公分。

5、收腹、背部稍微弓起，合十的双手用力向前，边吐气边操作，一次大约10秒，重复5—6次。

三、简易按摩法

1、用双手包住整个乳房，按压周围组织，每次停留3秒钟。

2、双手张开，分别从乳沟处往下做按压，直到乳房外围。

3、在双乳之间做8字型按摩。

后提醒大家在按摩胸部的同时，可以定期做乳房“触摸”检查法，做好自我保健，才能拥有健康漂亮的胸部。

病情分析：

可以丰胸的丰胸方式有很多种,。比如在食物方面,所谓食补丰胸,可以在日常生活中挑选相对蛋白质含量较高的食物,例如：鸡爪,猪蹄等，。

指导意见：

多注意饮食方面的调节，并且经常做胸部运动，简单便捷的方式是在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环。