你好，建议采用天然疗法,非药物疗法,非手术疗法丰乳比较好.建议多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆试试,富有胶质的食物：如海参,猪脚,蹄筋等,也是丰胸圣品.效果好无副作用。

丰胸的方法常规是有三种，一种当然是注射丰胸，注射常用的药物是玻尿酸，注射另外一个叫自体脂肪丰胸，自体脂肪丰胸就是相对比较胖的人，她能够取得到脂肪而且能取得这个脂肪的量也要稍微偏大一点，一般来说如果要做丰胸的话，我们需要取一千到一千五百毫升以上的这个脂肪，制成大概两百到四百毫升左右的这个精致的脂肪颗粒才能够丰胸。 第二个方法就是用的广的也方便的叫假体丰胸，这个材料的选择各种各样的假体，过去我们选盐水假体，现在多数都是硅胶假体，国家也有进口的，也有国产的有各种形状的。总的来说这三种这个方法相比较而言，我觉得这个硅胶假体丰胸，选择的人多，做手术相对也比较简单。当然让它恢复手术以后恢复的可能相对可能偏慢，因为它是手术它是要剥离一个比较大的一个放植入假体的一个腔器，术后这个要有要有按摩，要维持这个要带这个束身带，这个相对这个护理的时间要比较长。那么自体脂肪丰胸，他需要就说你要有一定的这个脂肪量，从其他地方能够取得到一定的比较多的脂肪才能做这类丰胸，简便的方法就是玻尿酸和这种注射材料的丰胸。

乳房整形一般采取硅胶假体和自体脂肪，硅胶假体应用的时间比较久，自体脂肪应用的时间稍短，这两种技术在国内都有医生在用。相对来讲硅胶用的多一些，自体脂肪少一些，还有一种办法是硅胶加自体脂肪，这是近年来相对比较热门的一个方向。总体来说这两种办法都是比较安全的，但根据报道还是会有一些不好的情况出现，比如硅胶假体与周围组织不能很好的结合，导致形成包膜，有时会造成包膜的挛缩，假体破裂，感染等。自体脂肪可以形成乳房的结节，脂肪液化坏死等。近年来还有报道，可以采取类似皮肤牵张的方式进行乳房外隆乳，这个方法持续的时间会比较久，才能起到一定的作用，应该来说是目前看起来安全的办法，但时间较长，费用不低。

您好很高心能为你作答，丰胸按摩手法：集中式，双手放在乳房外侧，双手虎口向上压。双手从内到外，用虎口托着乳房。双手从胸部外沿一直抬到乳房外侧然后松手。重复练习这个动作15-25次。