胶原蛋白是人体内含量丰富的蛋白质，占全身总蛋白质的30%以上。它富含人体需要的甘氨酸、脯氨酸、羟脯氨酸等氨基酸，是细胞外基质中重要的组成部分。那么，汤臣倍健胶原蛋白好吗?

胶原蛋白被称为骨中之骨，肤中之肤，肉中之肉，可以说是真皮层强有力的后盾，其对皮肤的作用不言而喻。不要小看它，你光滑、水嫩、有弹性的肌肤全都依赖里面所含的胶原蛋白。

汤臣倍健胶原蛋白粉的作用如下：

1、紧肤平皱：胶原蛋白进入真皮组织后，能迅速填补局部塌陷，改善松弛，收紧皮肤，减少深皱纹、平复细纹;

2、保湿滋润：能强力锁住30倍的水分，使皮肤持久水润、光泽、细嫩;

3、恢复弹性：可修复断裂、老化的弹力纤维网，使皮肤弹性恢复、柔韧充盈;

4、修复组织：胶原蛋白可使受损组织得以修复、毛孔收细，肤质细腻、光滑;

5、美白淡斑：胶原蛋白能使细胞粘接更紧密，新生细胞速度加快，不给黑色素、毒素聚集藏身之地，令皮肤肤色白皙、色斑淡出;

6、健美乳房：胶原蛋白中独有的羟脯氨酸具有收紧结缔组织的作用，能使松弛的组织紧实、承托起下垂的乳房，使乳房挺拔、丰满、富有弹性;

7、骨骼保健作用：提高骨骼形成及新陈代谢关节保护。

充胶原蛋白的方式可适当的食补补充，可以多吃猪蹄汤、猪皮、鸡蛋、鱼肉、花胶等zd食里含有这种物质丰富。胶原蛋白粉只要不是空腹的时候就可以了。一般在饭后比较好。饭后吃比回较利于消化吸收。有些人用汤臣倍健的时候，还会在饭中一起吃，也是答可以的。比如加入牛奶中、粥中，也利于吸收。

使用方法：每天用温水冲饮1-2袋即可，还可加入牛奶、果汁、冰淇淋等食品中食用，可以代替正餐。

一、胶原蛋白粉，即胶原蛋白粉状制剂，性状为白色或淡黄色粉沫蛋白质含量在95%左右，具有蛋白质含量高、灰份少、重金属含量低、易被人体吸收利用、生物效价高等特点，相对于其他性状的胶原蛋白产品来说，胶原蛋白粉纯度高，无添加，使用和保存都更为方便。

二、胶原蛋白是一种版天然蛋白质，广泛存在于动物的皮肤、骨、软骨、牙齿、肌腱韧带和血管中，是结缔组织极重要的结构蛋白质，起着支撑器官、保护机体的功能。

扩展资料：

胶原蛋白粉适宜人群

1、肤质粗糙、肤色暗哑或色素沉着等衰老迹象的女性。

2、需要美白祛斑的女性；

3、肌肤保湿能力及弹性下降女性；

4、欲滋养肌肤、预防权肌肤皱纹，使肌肤维持光滑、有弹力的女性；

5、发质干枯分叉无光泽、预防白发、脱发的人群。

蛋白粉是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白等蛋白，胶原蛋白等复合加工制成的富含蛋白质的粉末，其用途是一种针对特定人群的营养性食品补充剂。作为氨基酸补充食物，可为幼儿、老人、运动人群、术前术后病人和减肥人群提供因蛋白质缺失提供必需的营养。