产后丰胸的比较好时间是什么?都说胸部是女人的第二张脸,在生产完后很多妈妈会出现胸部变小甚至下垂的问题,这时候就需要我们好好保养胸部。
生产完之后,除了如何更好地照顾孩子,恢复苗条身材,很多女性关注的便是怎样产后丰胸?女性生产完之后,雌激素活跃,正是丰胸的好时机。产后丰胸的比较好的时间是什么?
产后丰胸的比较好时间:
产后丰胸的比较好时间是产后6个月之后,或是等到停止给婴儿哺乳的6个月之后。产后6个月之前这段时间并不适合任何丰胸,因为在6个月之内需要给孩子哺乳,同时还需要恢复元气,过早的丰胸,虽然能达到效果,但是也会对女性本身造成一定的伤害。
另外,在产后6个月之后,经期前后进行丰胸效果比较好。女性的体内含有女性激素,但只有黄体激素及雌激素产生协同作用,才能增进乳房的成长。从第一次月经周期的开始,激素就已经在扮演驱动乳房由平坦逐渐变丰满的角色。因此在每个月当中这10天,也是产后丰胸的比较好时期。从月经来的第11、12、13天,这三天为丰胸比较好时期,第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期,因为在这10天当中影响胸部丰满的激素是24小时等量分泌的,这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的比较好时机。
产后怎样丰胸比较好?
一、保持正确的站姿、坐姿和睡姿。
本身产后胸部就会出现下垂,却引不起女性注意,在抱小孩,或者走路时,没有做到抬头挺胸,这样会造成胸部下垂更加严重。产后怎么快速丰胸,要注意姿势,走路时背部挺直,乳房自然会挺起;坐立时也应该挺胸抬头;睡眠时采用仰卧位或侧卧位,不要俯卧。多做些深呼吸,也能使胸部得到充分发育。合适的胸罩,衬托到合适的位置,以减少地心引力的作用,减少外界的伤害。
二、适当按摩刺激乳房二次发育。
按摩丰胸,其根据在于中医学理论,运用酸、麻、热、胀、痛的经络疏通五感疗法来疏通经络及闭塞的乳腺管,使血液循环畅通,并通过按摩来激活乳腺体,增加胸部纤维结缔组织的弹性,从而达到改善乳房结实程度及承托力。
而对于产后胸部下垂的女性,按摩的力度一定要适中,不能用力太大,这样很容易造成胸部下垂松弛。并且胸部两遍按摩,比较好用的力度是一样大的,这样也不会造成,胸部两边大小不一样的情况。
三、多吃蛋白质丰富的乳制品。
让乳房美丽,饮食也很重要。可多吃些卷心菜、花菜,以及含蛋白质丰富的奶制品、瘦肉、蛋类、豆制品等。此外,动物脏器、鱼、蛋、绿豆芽、新鲜水果丰富含维生素B,这是合成雌激素不可缺少的成分,而雌激素的分泌可促进乳房和乳头的发育,使乳房逐渐隆起变得丰满。
刚生完宝宝的妈妈们,此时重要的就是调理好身子,待到合适的时机遵循科学的方法健康丰胸,时尚性感的辣妈就非你莫属啦!