您好,脸部消肿的有效的办法是热敷.

1:5分钟脸部消肿法

有时由于晚上临睡前喝水太多， 早上起来会发现自己的脸比平常肿了1倍，眼皮也肿肿的，试试这套脸部消肿法，5分钟就可以解决问题。

洗脸改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。

喝水喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)，将脸上多余的水分迅速排出。

用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。

皮肤碰撞后,局部肿胀,淤血,抹点牙膏能减轻症状.

意见建议：另外,取石灰水少许,以棉花蘸湿擦患处,片刻可止痒消肿.跌打青紫淤肿者,用热醋涂患处,每日3次,可治愈.

你好，如果脸部摔伤了是会引起红肿和疼痛的，主要是局部充血水肿引起的。

指导意见：

建议你可以服用活血止痛胶囊和愈伤灵胶囊，另外配合外擦正红花油。注意休息，加强营养。饮食以清淡为主，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。一般需要连续治疗一周才能痊愈的。