你好，自然丰胸如果错过了青春期的发育阶段和产后这一阶段就不会有很好的丰胸效果，可以在平时多吃一些葛根粉和黄豆，因为在葛根粉和黄豆中含有异黄酮，可以补充体内的雌性激素，达到一些丰胸效果，其次也可以多吃一些木瓜，因为在木瓜中有木瓜酶，也会有一些丰胸的效果，但是这需要长期的坚持。

现在市面上的产品太多太多了，选择一款适合自己很重要，同样也很难，不能听别人说好就好，也许这一款产品是不错，但是也有不适合自己的，别人用了就很好。因个人肤质等等问题吧。不要轻易使用一款产品，现在选择产品也就只有选择产品口碑好的，客户回馈好的，听过波丽妮雅吗，我觉得还不错，你可以先去查查，看适合自己嘛，其实无论用什么方法，都是需要坚持的，和一个良好的心态的。加油，祝你成功

单纯的乳房过小是正常的生理现象，除影响女性的曲线美（或性感）外，对健康并无妨碍。与激素缺乏、种族、遗传和体质有关

指导意见：

将水温调到40度左右，不能太热，否则使皮肤松弛。用蓬头对乳房由下往上冲，水流可以强一些，左右交替各一分钟，或水开小些，以圆形运动方向按摩乳房周围。均衡摄取营养，发育成熟的乳房，脂肪占2/3，腺体占1/3，所以，脂肪的多少决定你乳房大小。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育。参加游泳运动特别有助于双乳健美。

以上是对“自然丰胸的比较好方法是什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康

按摩能够疏通人体穴位，让血液循环更加畅通，这也是按摩成为自然丰胸的比较好方法的缘故所在。按摩丰胸做法有三种：

第一种：左手沿着右乳房下侧向右上侧方向滑动，直到左乳房为止，然后再换另一只手进行;做完这组动作之后，在用双手轻轻拍乳房下半部，重复该动作十五次，然后换手。

第二种：配合丰胸产品的按摩。将摩亭套装中的产品轻轻涂抹在胸部，涂抹之后，按照从下到上的方向轻轻的按摩，直到产品全部吸收为止。摩亭套装是国内知名的丰胸产品，采用的是全新的细胞新生科技法，突破了传统的丰胸理念，能为每一位女性带来丰胸的喜悦。该产品的珍贵之处在于具有很强的再生能力，能够让乳房焕然一新，使用一段时间之后，乳房就会变得浑圆、饱满且弹性十足。

第三种：不对称按摩法。用左手托住乳房，然后垂直向上运动，反复六次，换另一边，注意另一边需要做七次;做完之后用右手握住乳房，做八次逆时针圆周运动，之后换左手，做九次。这样可以预防胸部变形，同时还能够丰胸。

自然丰胸的比较好方法：饮食

女性节食的目的是为了瘦身，殊不知这样的做法会导致胸部缺乏营养，自然就不能实现再次发育，因此专家建议女性朋友比较好不要节食。与此同时在饮食方面，还要加强营养，比如多食用一些豆奶蛋白质高的食物以及锌铬含量比较高的食物，这类食物能够促进人体性征产生，同时还能够形成重要的元素。

尤其是铬元素，能够促使乳房丰满，经常食用含有这种元素的食物，胸部发育会更快。

除此之外，木瓜、猪蹄、黄豆、牛肉、牛奶以及甘蓝菜、花椰菜等等，这些都是丰胸极好的食物，每天来一碗雪耳炖木瓜或者是黄豆花生红枣猪蹄汤，不仅补充胶原蛋白，实现丰胸的目的，同时还能让肌肤更加光滑、有弹性。