每个女人都在追求完美，每个人都想要高挺的乳房，胸部平平的感觉一点女人味都没有，所以在生活中有些胸部比较平的人会通过丰胸的方法来将胸部变得挺拔的，所以，丰胸的水果都有哪些?

对于丰胸这一类。其实这也并不难实现，因为我们日常生活中有很多食物都有这样的功效。以下是一些丰胸的水果：

木瓜：木瓜是在南美洲生产的一种植物，被称作番木瓜，在17世纪的时候才传入中国。木瓜中含有非常丰富的有机酸和维生素，具有很好的美容功效，尤其是大家常说的丰胸功能，并且它里面的维生素C还有很好的抗氧化功能，能够抵挡自由基对身体的侵害。

香蕉：香蕉在十大丰胸水果中，香蕉有着非常低的卡路里，因此它的功效也非常的全面，不止是说丰胸那么简单，它还能润肠通便，让身体中的毒素被充分的排出。而且每天一根香蕉，还能收缩腰腹，让身材越来健康美丽。

枇杷：枇杷又叫芦橘，它主要是生产于我国的东南部地区，被誉为是“果木中独备四时之气者”。而且琵琶中含有非常丰富的果糖和维生素成分，具有一定程度的丰胸功效，而且在感冒咳嗽的时候食用有很好的润肺、止咳效果。

以上是一些可以丰胸的水果，即健康又可以补充维生素。

1、葡萄

葡萄是水果中维生素含量较高的水果之一，能有效预防胸部外扩下垂等变形现象。

2、莴笋

莴笋是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。

3、纳豆

纳豆含丰富的钾，营养价值很高，除了对丰胸有帮助外，用它来代替一顿正餐在营养成分的摄入也没问题，而摄入的热量则大大降低。

4、西柚

西柚含有很多抗氧化元素，同时富含维生素C，能让你的胸部更美丽，形状更漂亮。而且西柚热量低，是减肥不减胸的水果比较好选择。

5、香蕉

大家都知道香蕉有润滑肠道、排毒通便的作用，其实香蕉还可以促进胸部发育。如果坚持食用香蕉，不止对丰胸有好处，还可以帮助排毒减肥呢。

6、酪梨

酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。

吃着美味的水果还有丰胸作用是比较好不过了。

1、木瓜还能帮助分解蛋白质，加速人体对蛋白质的吸收；

2、夏天吃葡萄丰胸是再好不过了的主意了，不仅味道甜美可口，同时葡萄也是所有水果中含维生素较高的水果之一了，不仅能帮助丰胸还能有效预防胸部外扩下垂等现象；

3、西柚也是含有丰富的维生素C，同时还含有很多抗氧化元素，能使胸部形状更完美；

4、牛油果也叫油梨，含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效增加胸部组织弹性；

5、橙zd子中含有丰富的维生素C，能有效防止胸部变形，让胸部更坚挺，还能有效预防胸部下垂或外扩现象；

6、以上的水果建议服用波力挺营养素，每天2袋，一个月就能感觉到显著的变化，并且是没有副作用的。

这十种水果有很好的丰胸效果哦——

一、木瓜

木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。

二、奇异果

奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，可以给皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻，另外，奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。

三、西柚

西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量十分低，每个大约只有60卡，所以也是减肥的好帮手，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，减肥效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。

四、柠檬

柠檬的美容功效也是颇为丰富的，可以抑制黑斑，美白肌肤，也可以紧致肌肤，使皮肤光洁润滑，当然，减肥的功效也很显著。

五、香蕉

香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，保证正常的排便，这样有助于排出体内毒素，焕发由内而外的健康美丽。另外，用香蕉和蜂蜜调制的面膜，拥有美白的功效。

六、苹果

苹果是我们再熟悉不过的水果了，它的保健功能非常出色，同时，它的美容功效也让我们欣喜不已，食用苹果可以帮助我们排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素，另外，如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽。

七、草莓

草莓富含维生素C，经常食用草莓能使皮肤细腻有弹性，此外，草莓所含有的活性物质具有较高的防癌抗癌作用。

八、枇杷

枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等。枇杷具有明视的作用，使你的眼睛熠熠生辉，此外，枇杷可以保持肌肤健康。用棉签沾取枇杷汁涂在脸部斑点处，可以淡化斑点。

九、火龙果

火龙果的营养十分丰富，是一种低热量高纤维的水果，因此深得减肥中人的喜爱，另外，火龙果对防治便秘也很有效果。

十、樱桃

樱桃含铁量丰富，因此具有促进血红蛋白再生的功能，可以防治缺铁性贫血，另外，樱桃还能使皮肤红润嫩白，消除黑斑。但十分要注意的是樱桃不能多吃，这是因为樱桃含铁量比较多，再加上含有一定量的氰甙，所以如果食用过多就会引起铁中毒或氢氧化物中毒。