一个完美的身材是每个人都梦寐以求的，但是很多爱美人士胸部特别小就会特别困扰，毕竟会影响一个人的整体形象。一个好的身材是非常重要的，在生活中胸小的女性不在少数，所以就会选择一些方法来达到丰胸的目的。木瓜炖牛奶是能丰胸的，建议坚持食用才能看到效果。

鲜奶炖木瓜

材料： 木瓜一颗 鲜奶两杯半 蛋白三个 冰糖适量 醋少许。

做法：

1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。

2、鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。

3、蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。

4、食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。

功效：白嫩肌肤、活氧、抗老化，还可淡化斑点、丰胸美白。

经期前1-3天吃木瓜丰胸

木瓜丰胸的比较好时间也就是生理期的时候了，月经第1-3天是丰胸比较好时段，因为这3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤积。

注意：女性们别老觉得生理期有多痛苦的，也就是有了生理期才会让自己的身材变得更好，只要好好利用生理期期间就有可能成为更有魅力的女性。

吃木瓜炖牛奶是可以丰胸的，木瓜中富含木瓜酵素，可分解蛋白质、糖类以及脂肪。同时，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，可刺激女性荷尔蒙分泌、促使乳腺畅通，从而达到丰胸的目的。木瓜有助于胸部的发育，当木瓜牛奶配933合在一起的时候，其丰胸效果将加倍。木瓜和牛奶，主要烹饪工艺是炖。木瓜拥无多类维他命B群、胡萝卜素等养分，加上所含的特殊卵白酶，可以快速接收鲜奶外的卵白量。而卵白量可以推进肌肤新陈代谢一般，连结弹性，供给抗衰老、抗氧化的全面性功能。

木瓜炖牛奶丰胸的做法：

做法一：

材料：木瓜150克，牛奶200cc.(约1大杯)

制作步骤：

1、木瓜适量，树熟的（树上成熟），如果是青木瓜就需要多煮一会，洗干净切块，要把籽弄干净，得削去内里一层比较好。

2、锅放水，放木瓜，放冰糖，中小火煮开，揭盖继续煮，直到感觉只剩适量的糖水时候倒入牛奶没过木瓜，小火煮开即可。

做法二：

材料：木瓜半只、鲜牛奶一杯、鸡蛋、鲜牛奶1杯、鸡蛋1只。

做法：

1、木瓜去皮，切成小方块儿，放在专用的瓷制的炖盅里，备用。

2、鸡蛋只取蛋清，用力打发至起泡。

3、在打发的蛋清中加入牛奶，再继续打发。

4、把打发好的牛奶蛋清缓缓倒入装了木瓜的炖盅里。

5、蒸锅倒入清水，大火烧开，再把炖盅放入（记得要盖上炖盅的盖子，以免水汽漏进去），改用中小火炖蒸十五分钟，即可。

做法三：

1、牛奶200克、木瓜一个、冰糖20克，备用。

2、将木瓜去皮、从中对剖，挖去籽和馕。

3、将木瓜切成小丁。

4、取一大碗，将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合，包上保鲜膜，入锅中蒸15-20分钟即可。

青木瓜粉同时具有丰胸和减肥的效果,是别的水果食物和药物所没有的特别之处,但不同的食用方法可以得到的效果截然不同,因此在服用时千万要按照食用方法去做,不然适得其反.

想丰胸吃法：每天2次,青木瓜粉每次5-10克,青木瓜片每次6-10片,身材偏瘦的中午和晚上饭后1小时内服用;身材标准的,饭后1-2小时服用.把青木瓜粉倒到碗中,先加入少量温水或者凉水搅拌均匀后再加入牛奶,豆浆,糖水等,加入量根据自己的口味而定,不断搅拌,均匀后可以食用.青木瓜粉不能加开水冲,以免所含木瓜蛋白酶失效活性而效果不好.加入牛奶豆浆等是为了掩盖青木瓜的苦味.处于青春发育期乳房发育不良的女孩和更年期雌激素分泌不足女性可以配合葛根粉,葛根片吃,效果更好.

想减肥吃法：每天2次,青木瓜粉每次10克,青木瓜片8-10片,下午4--5点和晚上10点后睡觉前空腹服用,减肥必须空腹吃,如果饭后吃非但减不了,还会增胖.青木瓜粉千万不能加开水冲,水温高于75度会让木瓜蛋白酶的失去活性而无效.也不能加牛奶豆浆等营养丰富的食物冲调,可以加红茶,绿茶等可以掩盖青木瓜粉的苦味.

如果一个人的胸部太小就会影响一个人的自信心，这是爱美人士中接受不了的，毕竟一个完美的胸部是每个人都所追求的，但是很多人因为发育不良而导致胸部特别的扁平，这时候就有很多爱美人士都会选择一些方法来进行有效的改善，木瓜一个、冰糖20克，放到锅内蒸15-20分钟，就可以很好的做出木瓜炖牛奶了。

1.木瓜炖牛奶可以均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡，减轻脸部黑斑、色斑、青春痘的产生，可淡化已生成的色斑、黑斑，润肤养颜，并具有明显的丰胸效果。特有的木瓜酵素可帮助消化，防治便秘，对酪精分解的效能尤大，被称为“牺牲性解剖刀”，具有分解喜形坏死细胞的能力，可预防消化系统癌变。

2.做法

牛奶200克、木瓜一个、冰糖20克，备用。将木瓜去皮、从中对剖，挖去籽和馕。将木瓜切成小丁。取一大碗，将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合，包上保鲜膜，入锅中蒸15-20分钟即可。

3.其他 青木瓜比红木瓜效果好。木瓜里内含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素比成熟木瓜的多，可以促进新陈代谢(减肥)和女性荷尔蒙分泌

不管你吃多少不可能短期内突然有变化，只是说帮助你体内改善。可以吃，因为这两样都是营养丰富的食品。鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，都是人体中所需的营养成份，适合天天饮用。新鲜木瓜冬天时会略带苦味，是正常现象，请安心食用。