你好，根据你描述的情况看，你感觉乳房有点小，所以你想丰胸，这个想法我是理解的，你不做手术，想用食物丰胸，这种做法我是支持的，这是对的，说明你非常聪明，你也是一个非常漂亮的女孩子，建议你吃逍遥丸和大枣慢慢的会好起来，建议你多锻炼，多运动，多喝水，这对你非常有好处，同时告诉你，一马平川的胸部有时候更迷人，更有特色，更有风采，更令人怜爱，希望你能懂。

按摩胸部可以促进胸部血流，加速胸部血液循环，让胸部做有氧呼吸。丰胸食品可以为胸部提供良好的营养补充，使更多的脂肪积聚在胸部。但重要的是选择天然植物成分的乳房护理产品，柔软自然，安全健康，能使胸部在一定的周期内达到丰满、翘曲、增大、富有弹性，重塑完美的乳房形态效果，并长期有效反弹。

每个人都希望自己可以拥有好的身材，从而更吸引人，变得更加自信。坚挺的胸部也是人们所渴望的，但并不是人人都可以拥有，生活中的很多人由于太瘦来者发育不好等原因导致胸部很小，对一个人的形象非常不利，因此都想丰胸。丰胸可以吃一些蛋白质丰富的食物，或者是一些豆制品维生素高的食物。

丰胸食物

1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸丰胸。

2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。

3、橙、葡萄、西柚及番茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。

4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。

5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。

6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。

7、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，有丰胸的作用。

8、饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙。当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。

9、饮用以黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用，而白术则能健脾胃，结合下来，又有健胸效果。

以上就是丰胸吃什么好的相关知识，希望大家可以早日拥有自己理想的胸部!

你好，现在市面上很多丰胸的产品很好用啊，要选择大的品牌，如果你不想要用丰胸产品的话，想吃食物丰胸我就建议你吃木瓜牛奶，很好吃又效果很好，一定要坚持吃啊，效果来得慢但是很安全的，希望我的回答对你有所帮助。