一;补这些营养

首先在经期应该补充足量的营养物质,比如蛋白质、脂肪、维生素。不要考虑会胖的事情zd,因为在经期的时候脂肪的转化率要比平时高上许多,因此怎么吃这几天都不会胖的。

值得推荐是黄豆,黄豆的主要富含的植物雌激素,可以有效提高体内雌激素的分泌,让胸部保持挺立丰满的状态。比较好食用时间是经期专前一星期,可以直接打豆浆喝,简单又有效,也可以吃黄豆炖猪蹄。属

二;按摩

月经期间如何丰胸?在经期大量体内激素的影响下进行胸部的按摩可以促进胸部的血液循环,使胸部更加的挺立,可以很好的刺激胸部,促进胸部的二次发育。可以在经期来到的前一周就开始坚持性的按摩,直到经期结束。

问题分析：  建议比较好是积极选择按摩配合针灸的情况帮助丰胸较好的，同时加强营养即可，注意少食生冷刺激性食物即可，同时观察月经情况是否正常，建议配合vc等也可以的，注意积极锻炼身体改善不适的情况

核心提示：女性月经之后子宫重新进入到为受孕做准备的时期，这个时期子宫内膜重新开启增厚模式，新一轮的循环开始，这个时候如果想要丰胸的话可以采取平时非月经期丰胸的方法，其实一些食物具有非常好的丰胸效果，下面就介绍一下月经后吃什么丰胸。

女性月经之后子宫重新进入到为受孕做准备的时期，这个时期子宫内膜重新开启增厚模式，新一轮的循环开始，这个时候如果想要丰胸的话可以采取平时非月经期丰胸的方法，其实一些食物具有非常好的丰胸效果，下面就介绍一下月经后吃什么丰胸。

木瓜

木瓜具有非常不错的美白、丰胸效果，这是很多人都知道的，木瓜既可以生着吃，也可以熟着吃，但是如果你想要通过木瓜丰胸，那么就需要熟着吃比较好，可以用新鲜的木瓜煲汤喝，也可以放上蜂蜜蒸木瓜吃，丰胸效果比较好。

橙子

橙子中含有大量的维生素c，可以防止胸部变形 ，能够使得乳房更加坚挺，可以防止乳房下垂或者是外扩，要想快速丰胸比较好是将橙子和酒酿一起吃，橙子和酒酿的结合可以使得丰胸效果加倍，将酒酿放在水中烧开，之后放入橙子肉搅拌均匀就可以吃了。

奇异果

奇异果中含有比较丰富的维生素、果胶和果酸，能够起到非常棒的美容养颜作用，另外，奇异果还可以降低胆固醇、帮助消化，对丰胸也具有不错的促进效果。

黑芝麻

黑芝麻具有非常好的美容、养发作用，但是很多人并不知道黑芝麻还可以起到很好的丰胸效果，黑芝麻中含有丰富的维生素e，可以促进卵巢的发育与完善，增加成熟卵细胞的数量，可以促进雌激素的分泌，可以使得胸部细胞加速发育，对维持乳房的弹性和坚挺具有非常重要的意义。

花椰菜

女性的胸部能不能发育得更好与女性体内的激素分泌具有非常直接的关系，花椰菜的丰胸效果非常明显，主要是因为花椰菜中含有丰富的维生素A，另外花椰菜中还含有蛋白质、脂肪等营养成分，不仅仅可以促进胸部发育，起到丰胸效果，还可以起到美胸的效果哦。

月经后吃什么丰胸？上面介绍了几种月经后可以多吃一些的丰胸食物，想要丰胸的女性可以注意一下自己的饮食，多吃一些上述丰胸食物。