丰胸建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂王浆

丰胸的土方法可以选择酒酿加鸡蛋和桂圆copy一起煮来服用，桂圆有着很强百的补血作用，可以让胸部加快血液循环度，酒酿里的微量元素可以让胸部得到更多营养的补充，因此经常问服用不仅有很好的丰胸效果，还能答达到强身健体的作用。

你好气血循环良好的身体自然就会有既丰满坚挺又结实的胸部所以按摩、食补与运动都还是有帮助的

你好让乳房丰满的按摩手法：

a.以双手手指圈住整个乳房周围组织每次停留3秒钟

b.双手张开分别由乳沟处往下平行按压一直到乳房外围

c.在双乳间做8字形按摩