你好！不要太急了啊，正常生理发育过程个体差别非常大的啊，异常及后天等等因素影响较多。自然发展过程非常非常重要！积极身体健康锻炼发生看看吧！

比如：运动锻炼

（1）做椅上挺胸健胸，双手扶住椅背，连续做10个左右突出胸部的姿势，有利于加抄强胸部的韧带组织。

（2）睡觉前床上蛙泳健胸袭，俯卧在床，胸部以上部位探出床外，然后挺起上半身，双手做如蛙泳般的划水动作，也可强健胸部的肌肉弹性。

胸部按摩可以打通胸部脉络，让胸部更丰满。百

1、双手抱住整个乳房，度轻轻按压胸部周围的组织，每次按压停留3秒。

2、张开双手，分别在乳沟的位置从下向上按压，一直按压到乳房外侧。

3、按摩知完之后，再在乳房之间做8字型的按摩。每个动作重复按摩6次，每次持续按摩30秒。

以上方法作用微小，想要达到目的，建议配合服用波立挺营养素促道进胸部二次发育，每天2袋，没有副作用，坚持一段时间就能达到预期的目的。

食疗丰胸如果你感觉效果不好的话，临床根据患者自身的条件来选择不同的方法。假体隆胸，选择不同材料填充植入胸内。注射隆胸，中医隆胸等。

胸部的外观是由遗传决定的，成年以后就定型了，想要有效的丰胸，只能采取外科整形手术来达到这个目的，目前有假体丰胸和自体脂肪移植丰胸两种方式，但是手术都有风险。