老年斑又叫“寿斑”,常常出现在老人的手,臂,面颊等位置,医学上称之为“脂褐质色素”.这种色素是细胞酸氧化后的产物,它不仅聚集在皮肤的细胞膜上,还会侵犯体内各个脏器.洋葱富含硫质和人体必需的维生素,能清除体内的不洁废物,使肌肤洁净,减少老年斑,延迟皮肤老化. 姜中含有多种活性成分.其中的姜辣素有很强的对付自由基的作用.可把姜洗净切片或切碎(适量)放入茶杯中用沸水冲泡10分钟,再加一汤匙蜂蜜搅匀饮用,每天一杯,长年饮用,老年斑会明显减轻消失并不会继续生长. 也可将适量姜,蒜切碎,拌入精盐,味素,芝麻油,辣椒油佐餐,长期食用,也可显著减少或消除老年斑,增强抗衰老作用. 因洋葱中含有较多半胱氨酸,也具有推迟细胞衰老,延年益寿的作用.洋葱炒或生吃,对去除老年斑也有良好效果. 除食疗外,还可外涂维生素A于老年斑处,每日3次,配合食疗可使绝大部分老年斑消除.

什么是老年斑：

老年斑其实是一种人体色素的沉淀，主要是一些比较深色的色素沉淀累积所致，普遍色斑表现出红色、棕色、深灰等颜色。也是因为一些东西或者代谢物被氧化后不能被细胞运走而留下来的，也缺少一些具有还原性的物质。

柠檬汁：

柠檬汁是一种很好还原性物质，主要是柠檬汁本身含有大量的柠檬酸。用法是可以将柠檬汁涂抹在老年斑上面去，保持至少半个小时以后再清洗，皮肤是存在很多毛孔的，柠檬酸可以通过毛孔进入到色斑区，与色斑产生还原反应，终带走色斑或者又细胞运输带走，达到减轻或去除。不理想的是需要坚持，需要的时间长，如果严重的可能只能减轻或预防而不能完全去除。

仙人掌芦荟液：

仙人掌和芦荟都有共同的特点，他的汁液都是黏黏，你可以直接将仙人掌芦荟的汁液涂抹在老年斑处即可。相信大家也会有所了解，仙人掌和芦荟都是一些美肤美容的植物，平时也是能经常见到的。

苹果酸：

苹果酸的作用与柠檬酸的作用相似，都是还原带走沉淀的色素。本身苹果本来聚含有丰富的维生素等天然的黄远新物质，对沉淀的色素具有很好的清理作用。其他的不多说，建议一下，选苹果的时候可以用苹果醋，也可以用苹果汁，但苹果比较好是绿色的那种，那种含苹果酸更多。

激光去除：

如果想较快的取出老年斑，比较好的快捷的就是采用激光治疗祛斑法。一般的一些美容整形医院或者一些大型的美容店都有的。建议在激光祛斑后要记得将皮肤保养起来，在饮食方面也要注意，尽量少喝含色素类饮品。

防晒霜：

平时外出建议涂抹一些防晒霜，防晒霜虽然不能祛除老年斑，但是有防止紫外线辐射，防止老年斑的形成的作用。

去除手背老年斑的方法:

1、生姜祛斑法

生姜是祛除老年斑的高手，其含有的多种活性成分可以及时清除体内的自由基，坚持服用生姜蜂蜜水可以达到很好的除斑效果。

服用方法：用200-300毫升较热的开水泡取适量的生姜片，再加入少许蜂蜜直接当水饮用，每天饮用1-2次，坚持一年以上对除斑有很好效果，常吃生姜也是减少手上老年斑的有效方法。

2、拍打手背

每日3次拍打手背，拍打到发红发热，再摩擦100次，可以改善局部皮肤的血液循环，还能预防和推迟老年斑的形成。

3、维生素E疗法

维生素E100毫克，VC0.2，逍遥丸10克，一次服，每日三次，同时用维生素E涂面部及手臂长斑的地方，每日涂三次，治疗二个月，斑基本退净。

4、多吃新鲜蔬果

日常饮食中，多食用新鲜蔬菜、水果等食品。这类食物富含维生素C、E及多种矿物质，可增强细胞的抗氧化能力，如辣椒、番茄、菜花、酸枣、山楂、红薯、芋头等。

5、补充维生素

维生素B1、B2等具有使皮肤光滑，展平褶皱，消隐斑点，减退色素的功效，经常进食对防治老人斑有明显效果，含量丰富的食物有谷类、豆类、动物内脏、肉类、蛋类、酵母以及绿色蔬菜等。

6、补充微量元素

想要去除老年斑，还要注重微量元素铜、锌、锰的补充，含量较丰富的食物有海产品、奶、蛋、小麦、小米、黄豆、芝麻、大白菜、菠菜、扁豆、萝卜、茶叶等。

老年斑的治疗常用的有激光和液氮冷冻的方法。其中激光去除老年斑比较精准、快速，液氮冷冻方法比较经济实惠，但有可能需要多次处理。还可以用一些外用药物剥脱，但不如前两者速度快、效果好。老年斑影响着各脏器正常功能，切不可掉以轻心。

生姜可以去除老年斑吗？

老年斑在医学上被称为脂溢性角化疾病，主要是因为女性身体的气血不畅导致的一种皮肤疾病，而生姜是一种属于性温的食物，它能够促进局部血液循环，且生姜中含有一种姜辣素，而这种姜辣素能够有效抗衰老，所以患有老年斑的女性可以适当的使用生姜涂抹在老年斑的位置，帮助淡化。不过要注意生姜涂抹只适用于颜色比较偏暗的老年斑，如果老年斑的颜色偏红或是属于火旺的现象，就不能够使用生姜。

如何去除老年斑有效？

在目前，想要快速并且根治老年斑可以通过激光手术治疗，激光手术是目前比较全面有效精准的祛斑方法，它能够在短时间内让女性身体内的黑色素被击碎而排出体外，从而让黑老年斑快速淡化，只是激光手术的价格比较昂贵。而且在目前有很多小诊所所进行的激光手术并不可靠，所以，想要进行激光手术去除老年斑，在选择医院以及医生的时候要警惕，尽量选择正规的医院以及专业的医生。

另外，女性不管使用什么方法将自己的老年斑淡化，在淡化后想要防止老年斑重新复发就需要了解老年斑的诱发原因。对此，重庆迪邦皮肤病医院相关专家表示，一般引发老年斑的原因有很多，不过大多数女性出现老年斑还是和皮肤的老化有关系，所以想要预防老年斑的出现可以在平时做好皮肤衰老的措施，要特别注意做好防晒，尤其是一些长期从事户外工作的人。

重庆迪邦皮肤病医院温馨提示：老年斑的发生与日常的一些预防措施做不到位有关系，因此在发生老年斑后要及时采取措施，对于有经济能力的女性可以采取激光手术去除老年斑，同时要对预防老年斑的措施有所了解，才能够防止自己在去除老年斑后又再次复发。另外，在平日里可以多吃一些富含维生素C的食物，因为维生素C具有抗氧化能力，能够降低自由基在身体内对器官以及细胞的破坏，能够有效防止斑点出现。