你好，根据你的描述，丰胸有效安全的办法就是通过饮食和运动，可以多吃含胶原蛋白丰富的食物，如猪手，肉皮，木瓜，豆制品等等，同时多做上肢的运动等等。

二、当归虾仁汤：补气益复血、深度丰胸

有些女人胸部发育不够良好，加上外界的一些疾病使得女性制气血不足，内分泌失调。终会导致女性的气血两虚降低人体的新陈代谢和免疫力，这样就会使得一些女性给自己补充大量的营养蛋白（终吃的发胖），也无法圆满自己的丰胸梦。

其实当归和黄芪有血气双补、滋阴内调的功效，加上百蛋白质含量很高的虾仁，就成了一道调理滋补类汤品。

做法度：

1、当归、黄芪和桔梗，用温水浸泡10分钟后放入锅中熬煮；

2、十几分钟后把洗净知的新鲜虾仁和清理干净的淮山一起放入锅中，加盐煮熟即可出锅食用。

虽然味道可能会有点怪，但对于体质虚弱、道循环不佳和气血两虚的女生，可以达到很好的滋补调理和丰胸作用。

你好啊，目前，有效的使用当归黄芪丰胸的方法为：取枸杞子6颗，当归2片，黄芪1片，山药2块，玫瑰3片，红枣2粒(一般红枣即可)，放入适量开水，泡3分钟即可饮用，每日一次，当日午餐过后半小时左右。经期照常，可以反复冲泡，但每次都须重新加入红枣，每次喝完茶把两粒红枣吃掉，剩下的可重复使用。这就是所谓的中药茶丰胸。

乳房的发育是因人而异的.建议多吃蜂蜜.木瓜.莴笋.核桃.玉米.黑芝麻.花生.花椰菜.卷心菜.豆浆和蜂皇浆试试,豆浆一定要自己制作的豆浆.多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆,比较好是自己制作的豆浆.多按摩促进血液循环.采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。配合使用潘魅斯丰胸精油效果更佳。国外很多名模也曾使用。