按摩可分两种：一种是睡前躺在床上,利用左手按摩右乳房,右手按摩左边乳房的方式,以由外向内的搓揉方式,或是用两手虎口以环形的按摩方式由乳房底部到乳头的位置.

另一种方式就是洗澡时,用莲蓬头,以温水或冷水以环形冲刷胸部,记得不可以用太烫的水哦!这样才能冲出漂亮的乳房形状,并且使乳房更有弹性.

您好，当前没有丰胸的好方法，药物、注射丰胸都不可轻易实施，传说中的 中药 葛根可丰胸，但经过大量的尝试者的尝试，这方法也不靠谱，其实健康重要，顺其自然是美的。

按摩乳房关键的是要使用正确的按摩方法，再配合纯天然的波斯丽尔，性感美胸就指日而待了。按摩丰胸方法简单，安全有效，每天只需抽空按摩20分钟左右，胸部自然挺出来!

您好，按摩丰胸可采用点压法，就是用拇指，食指或中指在胸扩部位和颈，肩部位做旋转按摩，之后再点压有利于丰胸的穴道，如气户穴，天溪穴，膻中穴等。

按摩手法：先以手指和手掌旋转按摩胸扩及颈，肩和部，在以上各部位肌肉得到有效放松后，再以拇指点压气户穴，天溪穴，膻中穴，时间以10分钟左右为宜，反复点压2-3次，穴道点压完成后，再以揉捏法按摩一遍即可。按摩时应尽量避开乳房部位，在无法避开时，用力也一定要轻。

你好，对于青春期的女孩子来说，喝牛奶有利于促进胸部的发育，每天喝牛奶是非常好的，胸部会有一定程度的长大。