你好这位朋友，根据你的描述，可以考虑使用木瓜牛奶。木瓜中含有丰富的微量元素，可以促进胸部的发育。同时可以喝豆浆牛奶。每天对胸部进行按摩也可促进发育。

常见的丰胸的蔬菜有

一、蔬菜瓜果中以：西兰花、木瓜为大家的首选，可以作为大家的丰乳的知食材比较好材料。

二、核果类食物有花生、腰果、核桃、杏仁、莲子、黄豆，芝麻则是常见被拿来做为丰乳菜的配料。

三、猪尾巴与蹄尖的外皮富含胶质，肌肉骨骼紧实，胆固道醇也很高，颇适合作为丰乳的食材。

四、大家可以在自己专的菜色当中适当的添加一些红枣，这样可以生津补血，有刺激荷尔蒙分泌的作用。要想丰乳，单靠蔬菜是不够的，大家一定要注意荤素搭配，合理的调节饮食，所以我们属上面介绍的只不过是一个辅助的作用。

现在食疗丰胸的方法受到了非常多女性求美者的认可和青睐，因为丰满的胸部对于女性求美者而言是非常重要的，像是这种方法不仅特别的安全，并且使用之后的效果也是非常不错的，所以才会有着非常多的人选择通过这种方法让自己拥有一个丰满的胸部，而食疗的食物就是酸奶丰胸、花生丰胸等，这些食物对于丰胸有着非常大的作用，但是女性求美者需要注意这种方法需要长期的使用才能够看到效果。

(一)酸奶丰胸

丰胸功效：奶好喝营养价值又高，还可以迅速帮助减小腰围并缓解下体无力感，能去除身体瘀滞型浮肿，所以酸奶是减肥MM的优质减肥食品。而让酸奶和其他食物搭配一下，不但能让酸奶更好喝，口感更丰富，还能有丰胸的效果。

丰胸美食：青木瓜酸奶冰

材料：150毫升酸奶、两匙炼乳、一份青木瓜

(二)花生丰胸

丰胸功效：花生是优质减肥食品，同时也是有效的丰胸食品哦。花生富含维生素E和脂肪，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。

丰胸美食：花生红枣黄豆丰胸汤

材料：黑豆、花生、红枣各250克，冰糖适量、水适量。

你好，经常喝蜂蜜水可以调节肠胃，润肠道，有助于身体排毒，而且还可以美容养颜的，对于胸部发育也是有效果的，建议在平时多注意运动。过食物丰胸同样也是可以到达丰胸的效果的，只不过这种的效果比较慢，但是食物丰胸却是安全的一种丰胸方法。蜂蜜中所含有的雌性激素非常高，确实可以起到丰胸美乳的