女性，三十三岁，生育哺乳后乳房下垂，想咨询吃什么可以丰胸？你好，看了你的描述，建议你到当地正规医院整形美容科行假体植入隆胸术或者乳房悬吊术，其他的食物丰胸药物丰胸按摩丰胸效果都不明显。

妈妈们在生完宝宝之后可以让她的胸部变大，因为妈妈们在生完宝宝之后，她们的胸部就会产乳，产乳的时候，他们的胸部就会自然的变大。这个时候我们可以采取一些方法帮助妈妈们保持她这个胸部的大小。因为呢，如果在宝宝断奶之后，妈妈们的胸部产乳不足。她们的胸部就会慢慢的变少，严重的话很可能会出现胸部下垂的这种情况。所以在宝宝断奶之后，妈妈们要采取一些丰胸的办法帮助他们缓解这种情况，使他们的胸部达到更大。

步骤/方法：

1、 妈妈们可以在宝宝断奶之后喝一些牛奶进行丰胸的效果，因为牛奶里面有非常多的营养物质，可以很好地提供身体的营养，而且对于清除肠道的作用也是非常好的，能提高身体的健康，还能丰胸。

2、 木瓜也是一种很好的丰胸产品，尤其是在宝宝进行断奶之后，帮助我们促进我们乳房的恢复也是有很好的效果的，而且木瓜里面的木瓜醇能很好的帮助女性的荷尔蒙分泌，使她的胸部变得更加的有弹性。

3、 猪蹄也可以达到很好的丰胸效果。猪蹄里面的胶原蛋白是一种很好的促进我们胸部发育的物质，胶原蛋白也是胸部的重要组成成分，胸部主要是一些照原蛋白蛋白质猪蹄当中的这些胶原蛋白就能很好的补充。

注意事项：

帮我们在生完孩子之后一定要注意她们胸部的保养，尤其是在孩子进行断奶之后，因为孩子进行断奶之后，这个时候的妈妈们很容易出现胸部下垂的情况，这种情况就需要多加保养。

断奶后丰胸可以多吃木瓜、喝葛根粉，还可以吃猪脚、坚果类、鱼类及海产品等食物，并注意蛋白质的摄入。在平时还要注意增加营养，特别是要多吃含蛋白质的食物，还要多吃新鲜水果和蔬菜以增加维生素。因为这些都是乳房发育的物质基础，而且纤维素和维生素还可以增加人体的免疫力。同时断奶后丰胸还要注意体育锻炼，适当的体育锻炼可以增强免疫力，促进人体内的新陈代谢和血液循环，改善局部卵巢功能和乳房状况。 还可以进行乳房按摩刺激相应激素的产生使乳房增大，从而达到丰胸效果。总之，产后丰胸的方法有很多，需要根据相应情况选择适合自身的方案。

你好！你的情况我了解啦，生完孩子后乳房变小了，萎缩啦，难看了，这种情况对于吃的食物也没有特效的，平时多注意按摩，可能有一点儿好处。