如果已经过了发育期，其它的食补、运动丰胸方法都不太管用了，比较好能通过手术丰胸，比较常见的就有假体隆胸和自体脂肪隆胸。假体隆胸几乎适合于所有需要增大乳房的女性，如乳房发育不良、生育后或减肥后乳房萎缩、轻度乳房下垂等。自体脂肪隆胸则较适于身体其它部位有足够的多余脂肪，乳房本身有一定体积，但不够大或有轻度乳房松垂的情况，而不太适于胸部过于平坦和身体瘦小的女性。

你好，选择食补丰胸：主要是青少年人群，挑选蛋白质含量较高的食物如：鸡爪，猪蹄等多注意饮食方面的调节，经常做胸部运动，简单方式在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环。

发育期女孩不建议选择丰胸手术的方法来达到丰胸的效果，可以选择穿着舒适的内衣，在穿着内衣的时候，要选择纯棉质的，不能戴有钢圈的，否则对胸部的发育有非常大的影响，另外也可以通过按摩的方式来达到丰胸的效果，

你好，很高心为您解答，可以考虑中医针灸丰胸虽然见效慢但是副作用小是一种比较安全有效的丰胸方法在进行针灸前不要喝酒或进行剧烈运动。