丰胸可以通过做自体脂肪填充百和假体填充改善。瘦腿要看你的具体情况，腿部脂肪度比较多，则需要做腿部吸脂改善，如果知是腿部肌肉组织比较多，则需要通过注射瘦腿针道改善。假体丰胸术后需要按摩半个月到一个月左右。做内了丰胸项目，建议穿戴软质内衣，三个月到半容年后在选择穿戴有钢圈的内衣。

丰胸可以对乳房做一些按摩，那是对自己的乳房与乳头为中心，由内向外进行顺时针的旋转按摩，每次不能少于15分钟，这样可以促进乳头的血液循环来增大胸部，也可以吃一些蜂蜜木瓜，自制豆浆食品来丰胸，刚才只需要每天早上起来进行跑步锻炼，或者是去健身房进行锻炼就可以了。

建议坚持对乳房做保健,定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟，按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.

指导意见：

配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆,再有保持一个健康良好的心态也是很关键的。