在平时不建议食用酒酿，其他时刻肆意乱吃，反而会因为酒酿热量高而致肥胖症。同样，鸡蛋属高蛋白食物，食用过多也对身体反而有害。

酒酿蛋具有很好的丰胸效果，很多女性为了丰满的胸部在任意时刻都大量的食用酒酿蛋，其实这种做法是错误的，酒酿蛋仅仅适合在经期前后时候吃才有效果。尤其是经期后三天内比较好，因为经过了月经阶段，女性贴内失去一定量的血气，身体比较虚弱，并且激素水平比较低，身体的吸收效果比较好，适合滋补，这时候食用酒酿蛋丰胸效果比较好。所以，想丰胸的女性建议经期后每天早晚食用一碗。

早上有喝酒奶的习惯，能为机体提供大量的蛋白质，保证机体蛋白质能量消耗，所以，这时候适合食用酒酿蛋，能直接被机体吸收，充分利用，达到丰胸的效果。

不过，因为上午需要工作，酒酿中又含有部分酒精，不宜食用过多，否则会影响工作的

酒酿蛋丰胸的效果是比较好的，只是食物丰胸所需要的时间会比较长。建议在经期后三天内食用效果更好，因为月经期会大量失血，会使身体比平时虚弱，这时候吃酒酿蛋，身体的吸收效果会比较好。

您好，酒酿蛋比较好是夜里吃，实际效果比较好是。酒酿放水适当，微波加热2分鐘上下只能，或做成酒酿蛋、酒酿汤圆。雌性激素和泌乳素代谢越充沛，胸部的生长发育情况越多好。冰糖银耳炖木瓜、木瓜炖牛奶、木瓜炖雪蛤等能够具有丰胸效果的功效。还可以吃某些带有维生素A的食材：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有益于生长激素代谢，协助乳房发育。维生素Ｂ群食材：杂粮、豆类食品、牛乳、牛肝、牛羊肉等，有利于生长激素的生成。期待可以协助到你，祝人体盛洪。

你好，看完你所描述的这个问题，酒酿蛋具有很好的丰胸效果，女性在月经期间服用酒酿蛋的丰胸效果相对来说会好一些的。尤其是经期后三天内比较好，那个时候身体比较虚弱，并且激素水平比较低，身体的吸收效果比较好，所以可以更快速有效地帮助丰胸。希望我的回答能够帮助到你，祝您身体健康！