木瓜牛奶：木瓜,牛奶都有助于胸部发育,木瓜加牛奶,丰胸效果更加倍.另外,青木瓜,地瓜叶和各种莴苣,也都是效果不错的丰胸蔬果.

种子,坚果类食物：含卵磷脂的黄豆,花生等,含丰富蛋白质的杏仁,核桃,芝麻,都是良好丰胸食物.何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用.另外,玉米更被营养专家肯定为比较好丰胸食品.

维他命A食物：如花椰菜,甘蓝菜,葵花子油等,有利于激素分泌,帮助乳房发育.

维他命B群食物：粗粮,豆类,牛奶,猪肝,牛肉等,有助于激素的合成.

富有胶质的食物：如海参,猪脚,蹄筋等,也是丰胸圣品.

食补药膳：在发育期如气血不足,可服食中药“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血.也可以食用当归?炖母鸡来补血壮体,帮助胸部发育.

中药材方面,有助于丰胸的包括有：当归,人参,枸杞子,淮山,蒲公英.

上述这些食物,用在青春期可以帮助乳房发育,用在成熟期则可帮助丰胸,妈妈和女儿都可以试试看.

选择丰胸产品一定要从安全、有效、健康着手，选用口碑效果比较好的产品，这样才能更精准的达到快速丰胸的目的。其实可用青木瓜来炖排骨吃。由于木瓜中含有丰富的木瓜酵素，能够分解脂肪及蛋白质和糖分，另外木瓜中的木瓜酶可促进乳房的发育，从而起到丰胸作用。

丰胸产品或多或少都会有副作用的，建议你可以从饮食方面调节或者采用物理方法，在饮食上吃些木瓜等，平时可以多多进行胸部按摩。

第一、安全

丰胸产品哪个比较好用?丰胸不能求快，求快很容易落入不法商家的圈套当中，当你看到七天爆乳，十天圆你G奶之梦的广告的时候，千万不要相信，相信你就完了。因为没有任何产品能够达到这样的效果，即使是丰胸产品排行榜内的产品。

第二、成分

丰胸产品哪个比较好用?据美乳专家介绍，如今的丰胸市场已经禁止使用激素，而丰胸产品排行榜前十中的产品都是不含激素的如会呼吸的美乳霜，因此深受欢迎。另外，女性丰胸还要看成分，有的成分是人工的，这种合成的成分即使能够丰胸，也存在很大的问题，而像有的产品像会呼吸的美乳霜都是自然成分、科学配比，因此丰胸效果反而更好一点。

第三、资质

不要说你不相信这一点，看看丰胸产品排行榜前十中哪个产品没有十年八年的资质，像丰胸产品排行榜之的会呼吸的美乳霜，就已经在市场上畅销十年之久。这并不是说倚老卖老，而是因为这些产品经过市场的考验、消费者的检验终形成了让女性消费者欣喜的丰胸产品排行榜10强。