根据你所描述的症状，出现口腔溃疡一般和维生素的缺乏，免疫力下降等都有一定的关系，口腔内不良刺激物的反复刺激也有一定的影响。近段时间注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，尽早及时的治疗牙龈炎和龋齿，有时间还是多到户外活动，增强自身的免疫力。溃疡疼痛不适的部位可以喷点锡类散。

口腔溃疡一般与个人的免疫抵抗力有关。建议加强锻炼，注意休息，少熬夜，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。配合吃点维生素c和维生素B2，还有可以晚饭后用温开水漱净口腔，用一勺蜂蜜敷在溃疡面处，含1一2分钟，再咽下，重复2一3次。第二天疼痛即减轻，连续治疗两天即基本痊愈。

我们可以将少许白糖涂于溃疡面，每天两到三次，效果也比较好。

蜂蜜可以治疗口腔溃疡，晚饭后用温开水漱口，用一小勺蜂蜜含一两分钟之后再咽下，重复两到三次，第二天疼痛即可减轻，连续治疗两天，基本上就痊愈，也可以用筷子蘸蜂蜜一两滴，涂于口腔溃疡处，2小时内比较见效，比较好是在晚睡前涂于患处，含在口中，早晨起来疼痛也能减轻许多。

可以将大蒜表皮撕掉，取包裹蒜瓣的透明薄膜，敷在口腔溃疡处，效果也比较好。

维生素c也可以治疗口腔溃疡，口含维生素c片，坚持几天就能治好口腔溃疡，同时可以兼治慢性咽炎，取一到三片维生素c片，碾成碎末，覆盖在溃疡面上，不到十分钟，即可解除疼痛，不出半天，就可痊愈，这种方法效果比较显著。

含服华素片，每次一到两片，每日三到四次；多吃西红柿也可以起到治疗口腔溃疡的作用；有云南白药外敷口腔溃疡创面，一日两次，一般两到三天痊愈。

浓茶漱口也可以治疗口腔溃疡，茶叶中的茶单宁具有收敛作用，能够促使口腔溃疡面愈合，同时茶也能起到杀菌消炎的作用

1:要想口腔溃疡好得快，首先得弄清楚口腔溃疡的原因，对症治疗。口腔溃疡通常是由多种因素作用产生，比如局部创伤（咬到）、精神压力大、药物或食物刺激、微量元素缺乏等，并不仅仅是惯常认为的“上火”。在医学上讲，口腔溃疡是和全身的健康状况密切相关，体质、饮食、睡眠、情绪等都可能是导致口腔溃疡的导火索。因此，得了溃疡，首先要仔细回忆下近的生活是否有改变，弄清楚口腔溃疡的发生原因。

2:口腔溃疡治疗方法一：使用西瓜霜含片或喷剂

一般的含片都具有清热解毒、消肿止痛之功效。其中，以西瓜霜为常见，被历代医家视为口腔、咽喉良药。得了口腔溃疡，可以到药店购买西瓜霜含片含服或者西瓜霜喷剂，直接进行口腔喷敷，一般几天后就可见到效果。

3:食冰糖

在“口疮”发作时，具有清热凉血功效的冰糖也是缓解疼痛的良方，只须每日在口腔内含几块冰糖，既能缓解“口疮”的疼痛，同时还能有效改善口苦、口臭。

4:规律作息，饮食宜清淡

口腔溃疡的发生和熬夜、多食辛辣刺激性的食物也有很大关系。因此，在口腔溃疡期间，要注意早睡早起、规律作息，同时戒除辣椒、大蒜、胡椒、油炸等辛辣刺激易上火的食物，注意清淡饮食。也可泡些菊花等清热泻火的凉茶饮用，龟苓膏也是不错的选择。

5:蜂蜜水漱口

把蜂蜜和温开水以1:10的比例混合，搅拌均匀后，用蜂蜜水将口腔洗漱干净后，取棉棒蘸取适量蜂蜜涂在溃疡表面，涂抹后15分钟不要进食。之后可将蜂蜜与口水一同吞下，再进行第二次涂抹，一天可多次重复。蜂蜜具有消炎止痛、促进细胞再生的功效，能有效促进溃疡创口愈合。

6:适量补充维生素

维生素缺乏也是导致口腔溃疡的主要原因，因此，口腔溃疡时可取维生素C或B2药片，碾碎后敷在溃疡面上；也可以口服维生素C和维生素B2，可有效加速溃疡伤口愈合。

注意事项

口腔溃疡一般在第四天时会格外严重，因此，在口腔溃疡一周内一定要注意早睡早起，饮食清淡，并适当的锻炼身体。

口腔溃疡期间也要注意少说话，多食用新鲜果蔬，多饮水哦！