如今拥有一双性感的胸部，是可以使爱美者的形象有所提高的，但是很多的人就是因为胸小，而变得不自信，越来越自卑，于是为了改善胸部的缺陷，她们选择了丰胸，如今有很多的简单的丰胸的方法，比如说食疗丰胸，猪蹄炖黄豆对于女性丰胸是可以起到作用的。
方法一：吃青木瓜
实施方法：用青木瓜炖排骨，是经典的青木瓜丰胸汤式。
作用原理：青木瓜内含大量木瓜酵素，可分解蛋白质、糖类，还有MM恨的脂肪。木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益，刺激女性荷尔蒙分泌，乳腺畅通，达到丰胸的目的。
方法二：喝酸奶
实施方法：每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取。
作用原理：酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部肥胖有比较好的减肥效果，同时它含有丰富的蛋白质，对胸部保健效果不错。
方法三：补充胶原蛋白
实施方法：多吃猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白。
作用原理：猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，可以营养乳房，也不会因此增肥。