乳房的发育与营养有密切关系来，少女时期就应开始注意营养，以保证各生理器官的正常发育。促使胸部丰满的食物，除含蛋白质丰富的食物外，还有富含淀粉类的南瓜、洋芋、番薯和富含维生素B、维生素C的食物以及绿色蔬菜、柑橘类水果等。尤以锌元素是促进人体生长发育，促进乳房、特别是源性征及性功能的催化剂，故青年女子应多吃含锌的瘦肉及核桃仁等食品，可使乳房丰满，有韧性而不发zd生变形。
按摩
经常按摩乳房可使其丰满挺耸，可收到令人满意的效果，常用的方法有三种，按压大椎穴、旋转按摩法和轻压法。
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丰胸是真的可以。他主要用的材料是硅胶。等知级不同的医院。他又不同的材料。所以效果就不一样。有的道还因此得了病。有的还硬化切除了。所以说要丰胸，就要找回好的医院。用比较好的材料。有可能的话还是要上个保险。所以说在美容方面是要承担风险的。答怎么样？如果满意我的回答，就先点个赞呗！
您好！丰胸精油是一种纯天然的方式从植物的根茎中提取的成份，相对于其它药物来说更加健康与安全。丰胸精油在按摩下渗透进入肌肤，从而进入乳房组织的细胞中，刺激细胞的呼吸功能与激活能力，达到调理与重建、改善胸部下垂、提升、增大胸线的效果。
雌激素分泌却会随着年龄增长而递减20岁之想要丰胸要积极促进雌激素活性化胸部按摩种方法还通过摄入异黄酮等与雌激素同样效营养素