你好,对女士来说,平时适量的喝些红葡萄酒可以起养颜美容作用.红酒通过促进新陈代谢,清除氧自由基,营养皮肤组织,使女士们的皮肤更娇嫩,更具生命活力,更显现出光彩照人的风采.但对于丰胸来说作用不明显,胸部的饱满主要是脂肪积累有关,而脂肪积累和血液循环有关,红酒对血液循环促进作用只能说是促进,足以延缓衰老但不足以丰胸.
指导意见:
你现在20岁,通过对乳房的按摩及锻炼胸部肌肉,并且平时注意站姿赱资还是可以使乳房发育和挺拔的.简易按摩法
1,将精油均匀的的涂抹在乳房上边,双手的掌心交替着有节奏的由下向上按摩乳房,每侧10次左右.
2,双手同时从两边乳房的外围向内侧乳头集中上提,反复10次
3,双手手掌相互交替的从乳头开始向上按摩至锁骨,每侧10次.
4,双手用力向上向后举起,把整个乳房尽量向上提升,感觉韧带拉紧以后,再放下双手,重复10次.
5,双手叉腰,双臂向身体中间用力,使乳房因用力而膨胀,然后再放松,坚持做10次.
在按摩中,如果坚持每晚睡觉前都用热毛巾盖在乳房上在配合以上丰胸按摩手法,效果会更显著.
生活护理:
平时可以多吃些豆制品,和含胶质多的食物如猪脚.游泳对锻炼胸肌很有帮助的哦.希望我的回答能帮到你.