你好，先天上的不足外，后天努力更是重要，不要像我以前一样——因为一些不当的生活和饮食习惯，把女生重要的胸器也搞不见了。想要胸部傲视群雌，食补搭配按摩有效。吃真的是简单而且又很有效的方法。以我实际经验来说，一定要多吃优质的蛋白质、胶质、维生素E、维生素C的食物。

可以考虑手术丰胸的，它zhidao也是目前来说快速、效果明显，持久的一个丰胸方法了。

手术丰胸的方法有两种：自体脂肪转移丰胸与假体丰胸，这两种方法都是国际普遍采用的非常安全有效的丰胸方法

自体脂肪隆胸适合有一定脂肪基础和乳腺组织的情况。不会有任何的副作用和后遗症。但它会有被吸收的可能性，吸收的程度因人而异，一般需要通过2次的治疗。

植入假体组织相溶性较好，对于人体没有伤回害，而且不会影响哺乳，是目前世界上健康安全的方法，必要时可以完全取出的，而且能够长久地保持完美逼真的乳房形态。

手术时长一般在1个小时左右，术后答住院2-3天以便于更好的恢复，恢复期是5-7天的。

不过虽是一个很常规的手术项目，有很多人都选择的丰胸方法，但广州美莱在这里还是温馨提醒：整形手术本身就是为了达到锦上添花的效果,所以一定要慎重对待,选择正规的医疗机构,临床经验丰富,技术娴熟权威的专家,就是您比较大的保障。

一个丰满迷人的胸部是很多女性所渴望的，都是具有很大的诱惑力的，很多的食物在丰胸方面有着十分重要的作用，比如木瓜，豆类食品，一些正规大型的三甲医院，可以帮助她们获得一个丰满迷人的胸部，不仅手术的效果好，而且对身体的伤害也比较的小。

1、假体隆胸效果和选择乳房假体材料有关。目前的隆胸假体材料与工艺经过不断的更新和完善，而且很多假体材料先进安全，如美国的曼托、法国的ES，国产的威宁等。

2、手术的主刀医生决定了假体隆胸后的形态是否自然美观。医生不仅只通过手术刀让假体植入乳房就行了，还要兼备胸部的形态设计，让乳房大小高度等设计的更符合自然美学，符合受术者自身的客观条件，所以说一个具有丰富经验的医生，对手术的效果有着很大的影响。

3、受术者自身的条件限制也影响假体隆胸的效果。植入的乳房假体大小受到受术者现存的乳房组织的限制，如皮肤弹性或现存乳房组织的体积可能阻碍乳房扩大的大小，一般情况下，胸围越大可植入的假体就越大。而乳房假体植入的位置也对假体的大小起着决定作用。

你好，丰胸的方法有很多种，但是建议你使用安全的为中药，你不妨试试以下的食物，以下的资料仅供参考，吃六类食物丰胸有效！

1、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。

2、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。

3、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。

4、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。

5、多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素

6、蜂皇浆──连续服用数月，即能有一定的丰胸功效，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。胶质海产助第二度发育 。

简易按摩法

1 用双手手指，包住整个乳房，按压周围组织，每次停留3秒钟。

2 双手张开，分别从乳沟处往下做按压，直到乳房外围。

3 在双乳之间做8字型按摩。

注意：每个动作重复5-6次，促进血液循环，刺激乳腺的发育。

食物搭配产品使用起来更有效果的哦。