产后或者哺乳期一定要注意,站如松 坐如钟 卧如弓,作为OFFICE一族,长期坐在电脑前,姿态尤其重要。下面这些都是办公室常见姿态,它们美胸的头号杀手。
1号杀手:弯腰
由于工作节奏紧张,往往不由自主地就会塌腰,这不仅会增加腰椎的负担,而且还会阻碍血液循环,从而影响到胸肌的发育。
2号杀手:抱臂
当你浸入沉思的时候,是不是习惯经常将双手环抱于胸前。这种姿势其实会加剧胸部的负担,当然不利于美胸。尝试放松地将手自然垂放于腿两侧或伸伸懒腰,有助于改善胸型。
3号杀手:趴着睡
趴着睡觉不仅会影响面部的美丽,而且更会遭到胸部的抗议。尽量少压迫“它”,仰卧微向右倾,才是比较好的POSE。
如果你已经过了哺乳期,或者是乳房已经出现萎缩的前兆,那就要注意日常生活中的一举一动,如果有条件的话要用丰胸乳霜改善,姐挺柏玫思,欧莱雅都是不错的品牌,使用乳霜在辅助于一定的体育煅炼来帮助乳房恢复弹性和健美,产后的丰胸效果会更快