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丰胸贴之所以能够起到使乳房增大、丰满的作用是因为其中含有较多的雌性激素,被皮肤吸收,使乳房在短时期内增大,但其作用只是哲时的保持效果。如果长期使用必然会带来一些不良后果,如月经不调、色素沉着、皮肤渐缩变薄等.并且还有叮能使肝脏内的醉系统紊乱、胆汁酸合成减少、胆固醉分泌增多,甚至形成胆管系统的胆固醉结石。因此.少女不可只为求得好身材而频获使用丰胸贴,否则后果不堪设想。
乳房丰满与否.决定于脂肪的储备。要多食红肉、蛋类、动物肝脏、奶制品等,这类食物中含有优质蛋自,含有丰乳隆胸的微量元素锌和铬.同时还要多摄取植物性脂肪,如花生类、葵花子及其油脂.这些食物中含有人体必需的脂肪酸。
经常做健美操,参加游泳、跳舞等,都能够俄炼胸部肌肉.有效的运动是仰卧起坐,每天做20次以上。另外还可以选择级度较小的运动,和喻伽功等。日常行、站、坐、外要保待正确的姿势,“站如松“.挺胸收腹;“坐如钟“,睡觉则仰卧为宜。
平时还应注乳房卫生.每天用清水和浴液洗涤乳房和乳头,拭干后加以适合的按摩.这样也有利于乳房丰满。总之.女孩于应该来用更科学、更健康待久的方法.今自己拥有玲珑的曲线。
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