你好，很高兴为你解答，蛋白质可以丰胸。可以多吃木瓜，香蕉，柚子等水果，可以促进新陈代谢，保持体形。鱼肉猪蹄儿，含丰富蛋白质，有利于胸部营养。黄豆，花生，芝麻等坚果类食品，也是有效的健胸滋养品。每天做扩胸运动，促进乳腺发育。

按摩丰胸主要的是用些精油，里面如果含有激素，它可能会引起乳头、乳晕变黑，同时可能引起月经的紊乱，精油丰胸专业的医务工作者、美容医生是不推荐使用精油来丰胸。一些物理的丰胸的办法效果也是相对有限的，如果用精油用的比较多，长期使用精油而且里面含有激素，对我们人体是有害的。我们不推荐使用按摩精油，按摩丰胸，这样会引起一些比较严重的并发症。丰胸比较好比较好的办法是我们用一些医学的手段，比如假体、自体脂肪、玻尿酸的注射都能达到丰胸的办法。

似乎女性朋友整形美容这个话题是很瘦关注，有的女性朋友为了更加完美，不惜疼痛，让自己千刀万剐的，很不看好这种，那么关于丰胸精油有副作用吗的问题，首先它是没有任何副作用的。首先，先了解丰胸精油的成分：它是以特别指定种类的植物，经过特殊的提炼方法而得到带有喷鼻味、具挥发性的植物精油，这些精油不仅是芳喷鼻，同时也是由植物珍贵的精髓提炼而成的。丰胸精油有副作用吗，这个它是由于丰胸精油挥发性高，且分子小，很快被人体吸收，并迅速渗透人体内器官，而多余的成分再排出体外，整个过程需要很短的时间，而植物本身的香味，也直接刺激脑下垂体的分泌，酵素及荷尔蒙分泌等，平衡体内机能。精油的使用早就已开始了，具有极高的药用价值，疗效明显。在皮肤方面，由于精油分子微小，绝不油腻，非一般面霜所能比拟，效果比传统产品多几十倍倍的功效。所以，丰胸精油有副作用吗是根据人来判定的，一般说来，丰胸精油是没有副作用的，但也跟个人皮肤有关，有人可能因皮肤过敏，会不适合，这个不能算是副作用，但不会对身体造成伤害。