您好，结合您所描述的情况，由于每个人的发育情况不同，就比如身高不同一样，所以很难改变，可以就诊于当地医院完善性激素六项，排外是否雌激素低，平常可以适当锻炼，瑜伽等可以丰胸。

您这种情况通常和先天发育有关，通常可以考虑假体植入隆胸手术。药物丰胸及食物丰胸效果不可靠。建议比较好至正规三甲公立医院整形科就诊治疗比较好。术后禁忌辛辣刺激饮食多吃蔬菜水果有助于恢复。

丰乳食物疗法总体来讲效果并不理想，特别是已经发育成熟的女性，不然就不会有很多人进行假体隆乳或者自体脂肪隆乳了，如果要几周见效，假体隆乳或者自体脂肪隆乳是一个选择，如果确定要吃食物来丰乳，可以尝试以下的一些食物

指导意见：

酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋汤中，加入点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。也是天然的荷尔蒙，营养完全的蛋也是热量来源。

木瓜牛奶：木瓜和牛奶都有助于胸部发育，两种一起吃丰胸效果更加倍。另外，木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。

种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为比较好丰胸食品。

维他命A：如花椰菜、甘蓝、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。

维他命B：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。

富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。

食补药膳：在发育期如气血不足，可服中药“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血。也可以吃当归炖母鸡来补血壮体，帮助胸部发育。 蒲公英。

您好，补气补血针对丰胸美乳会有协助，只有丰胸美乳還是要说道方式，能够采用自体脂肪隆胸，自体脂肪丰胸因为应用本身的人体脂肪开展添充假体丰胸，是沒有副作用的。和自体脂肪隆胸的含意也同样。自体脂肪丰胸是以人体腰、腹、臀、腿等人体脂肪较丰富的位置获取脂肪粒并移殖到乳房的这种隆胸术

女人丰胸一定要讲究为正确的方法，否则就不会有效果。在中医的角度，人是否需要“补”，就要看你是否“亏”，如果不亏，乱补了好的可能毫无用处，不好的可能带来副作用，对于用药材乱“补”，而你自己不适合，很可能就会带来副作用。所谓的补气血，首先要是气血不足偏“亏”的人，经过中医确诊开药调理，身体达到理想水平，对胸部发育（未成年）或恢复（过了发育期，但是身体偏虚，造成胸部偏小，营养达到良好水平后胸部恢复正常水平）会有帮助，但是没有单纯丰胸功能的药物或方子。