你好，吃生花生米可以丰胸的。买生的花生米（一定要生的，比较好是当年新鲜的，炒过或者盐焗的都容易让人长胖），每2个小时吃10-20颗，认真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以补充油脂和维生素B2。刺激胸部发育，达到丰胸的作用

花生内富含蛋白质，脂肪和维生素E等营养物质。其中维生素E和脂肪可以促进卵巢的发育，刺激雌激素分泌，促进乳腺管增长，从而有丰胸的效果。

指导意见：

网上还有很多怎样吃花生的配方可以查一下，另外木瓜和酸奶一起吃也可以丰胸哦

花生中含有丰富的卵磷脂及蛋白质，这促进乳房发育必需的成分，另外花生中所知含的维他命B族，有助新道陈代谢，促进合成激素制造，从而刺激胸部成长，有丰胸效果。回

但是丰胸是个系统的工程，包括睡眠、营养、环境、运动对丰胸都是很大的影响因素，吃花生不一定能答够丰胸。

而且花生中的脂肪含量比较高，不能吃太多。

对于美的事物每个人都是会去追求的，高挺的胸部是每个爱美的女性都想拥有的，有了这样的胸部会使一个人变得非常的迷人，胸部扁平是很多爱美的人都接受不了的事，这些人会通过一些方法来进行隆胸的，生花生是可以隆胸的，可以吃一些剥了皮的花生米，或者是花生炖猪脚等食物，都是可以达到丰胸的目的。

花生中含有丰富的卵磷脂及蛋白质，这促进乳房发育必需的成分，另外花生中所含的维他命B族，有助新陈代谢，促进合成激素制造，从而刺激胸部成长，有丰胸效果。

吃生花生米

买生的花生米(一定要生的，比较好是当年新鲜的，炒过或者盐焗的都容易让人长胖)，每2个小时吃10-20颗，认真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以补充油脂和维生素B2。吃了感觉胃不舒服的，是因为对那个红衣的反应，可以把红衣剥了再吃。

花生炖猪脚

材料：花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、 酒2汤匙。

做法：花生、猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油、糖 、酒。

作用原理：花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶原蛋白，可促进女性尔蒙分泌。