可以减肥睡觉前喝一小杯红酒，是小茶杯的量再配上一片至两片的奶酪！全脂高钙起司配红酒，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分内，吃1-2片起司或50g乳酪，再喝1杯50-100c.c.的红酒，3周可瘦7公斤。起司含蛋白质和脂质；红酒含酒精，都具有产热作用，且可让血糖上升。热量很低，才129卡，又加上饮食的控制，就更容易减重。
可以。喝红酒有效帮助消化，所以也就具备减肥的功效啦！
另外红酒具备以下几点好处：
1，预防血液毒素的产生，使身体始终维持良好的轻盈循环
2，可以改善贫血，暖和腰肾，有效减少身体内水分的堆积
还要注意一下：
1，要发挥红酒的瘦身效果，比较好在睡前饮用
2，每天睡前饮用50ml的红酒较为适宜
你好，是不可以的，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功，祝你健康！
你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。
指导意见：
饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
通常情况下喝少量红酒可以调理睡眠状况,但没有达到减肥的目的,假如想减肥,晚餐一定要少,且以蔬菜类为主,在19:00之前进食
红酒中所含的丹宁能抑制细菌繁殖，有效帮助消化，其所含的维他命C、E及胡萝卜素，亦具有抗氧化功能，可预防老化，保持身体的正常代谢，使体形不会随岁月流逝而逐渐臃肿走样。据说每天睡前饮一杯，可以让你轻松减去5斤肉哦。
红酒应该不会起到很明显的减肥效果吧，晚上控制饮食，可以少喝点红酒。