你好。胸部的大小和遗传饮食运动精神,好多方面有关系。
指导意见:
建议你平时有好的生活习惯,不要熬夜。饮食上加强营养,多吃大枣,龙眼,羊肉,枸杞等补气血的食物。加强锻炼身体,多参加户外运动,祝你健康。
身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物.
这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.
你好,丰胸不一定要增肥的,您可以多食木瓜,木瓜具有丰胸的作用,也可以多吃豆制品,平时适当的做一些扩胸运动,对丰胸都是有帮助的.
像你这种情况来说,要注意保持良好的生活习惯,饮食习惯,注意营养搭配,
适当的参加活动同时配合乳腺推拿按摩的方法来促进乳腺的生长发育,注意营养搭配。