您好，女性乳房的发育受先天遗传因素及后天多种因素的影响，一般18岁以后乳房就已经发育完全了，您现在21岁，乳房基本上已经定型，目前假体植入隆胸手术比较安全可靠，效果较好，其他方式基本上达不到效果。

物理丰胸其实是一种相对比较有效的丰胸方法，它和健康的运动一样有相似的原理，通过手法按摩和仪器护理双管齐下，从而促进胸部的血液循环，使得乳房长大而饱满和坚挺，通常是能起到健康丰胸美胸作用的。

您好,您可以通过食物或者运动的方式来达到丰胸的目的,在饮食上,一定要多使用上大豆这类富含植物蛋白质的食物,可以有效地刺激您的雌激素的分泌,在运动上要注意多做扩胸运动,这两种方法都可以帮助你有效丰胸.

你好，丰胸仪器起到辅助的作用，丰胸不是单一方式就可以的，按摩+仪器+产品=好的效果。适当使用含有雌性激素的天然食品蜂蜜、猪脚、花粉等，但是有乳腺增生、乳腺肿瘤等疾病慎用。