木瓜、牛奶都有助于胸部发育，在月经期间，木瓜加牛奶服用，丰胸效果更加倍。坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，玉米都是良好丰胸食物，多做做胸部顺时针按摩，练习胸部运动操，两臂左右平伸，然上举至两掌相遇，保持手臂伸直，停止数秒后，再回到左右平伸重新开始，每日十次，帮助乳部肌肉收缩及富有弹性，希望对您有帮助。

每个人都想自己的胸部可以丰满挺拔，做一个魅力十足的女性。不过也有很多女性的胸部并非天生就如此丰满，而是需要后天丰胸才可以达到理想效果。于是她们开始尝试各种丰胸方法，但结果却收效甚微，胸部还是老样子，这真让人有点心灰意冷。但是随着朋友圈丰胸产品的盛行，很多人开始使用丰胸产品，有的人在使用一段时间后，确实胸部有了一些变化。但是很多人对于丰胸产品里的成份并不了解，所以很多人对丰胸产品也产生了疑问，长时间使用丰胸产品对我们的身体是否有危害呢？现在就让我们一起来看看用丰胸产品有害吗？

市面上的丰胸产品特别的多，对身体的副作用肯定是有的，像作用越快的产品就越危险，对身体机能的伤害也就越大，特别是口服的药物。对于丰胸产品来说，是通过促进人体分泌的一些激素而导致的胸部变大的，这样是很容易造成内分泌的失调，会影响月经不说，对的内脏和皮肤也是有害的。平时不要不要盲目购买丰胸产品，因为现在很多丰胸的产品质量根本无法保证，比较好不要去使用，平时加强营养及适当运动来促进胸部发育。

你好,我建议你比较好不要用那种丰胸的产品,因为这些产品往往副作用是比较大的,并且丰胸的效果也不一定怎么样,建议还是通过食疗以及按摩的方式丰胸.

丰胸产品是有效的，目前市场上有两种丰胸产品：一种是常规的丰胸产品，纯植物提取物不添加任何人体防腐剂和有害化学物质，用天然提取物实现两次天然丰胸发育，另一种是人工激素丰胸产品，已达到短期丰胸效果。长期使用可依赖性强，一旦停止使用胸部会恢复原状，更严重的病例会导致乳腺疾病。所以在选择丰胸产品时，我们必须区分一个真正好的丰胸产品必须具备的条件。