女性，二十岁，胸部扁平，想咨询该如何丰胸？你好，看了你的描述，女性到达十八岁，胸部基本发育完全，如果胸部扁平，可以到当地正规医院整形美容科行假体植入隆胸术，其他的食物丰胸药物丰胸效果都不理想。

你好，俯卧撑可起到锻炼胸部肌群、丰满乳房的作用。要想做个丰胸美人，每天只需花10分钟呵护胸部，就能使你如愿以偿。这套丰胸运动的动作简单。它的重点在于锻炼胸部肌肉，提高乳房支撑力，进而促进血液循环加强胸部皮肤的弹性。唯有运动才能真正让胸部集中坚挺，健康美丽，让你拥有完美迷人的上围曲线！你不妨可以试试

一个女孩从12岁起,乳房就开始发育.这个时候身体内的腺体和腺管以及结蒂组织、腺泡发育,乳房就会慢慢胀大.而这个阶段将会持续到15到17岁左右,到这个时候乳房发育基本成熟.早期的乳房保养应注意选择正确的乳罩将发育的乳房托起,但应注意不能紧固,防止乳房发育受限,乳房过小.也不能放弃乳罩的使用,使乳房在下垂中发育,乳房则变成下垂、窄长形,外形不美观.同时要注意清洗乳头分泌物,防止乳头形成分泌物刺激性炎症.到了22岁到25岁这个阶段,仍然算是乳房的成长期,这个时间内所应该注意的就是要做对正确的选择.包括在内衣的选择上要正确,在饮食的摄取上要均衡等等,这些才是基本的胸部保养之道.

胸部的发育会根据体内激素的平衡，而有不同的大小，所以建议这种情况可以通过外部因素来帮助缓解调理和改善，建议可以适当按摩来帮助辅助治疗，一定要到正规的医院。建议可以采用物理丰胸。