你说的这个情况是很多女生都想要解决的问题。如果你已经生过小孩儿了。很可能就是气血不足，引起的。

指导意见：

建议你用中医中药来补气血治疗，比较好是去医院找医生号脉开方吃点中草药，也可以去药店购买中成药归脾丸或者是复方阿胶浆。大豆有一定的作用，因为里面还有很多刺激素。

你好！大豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，含有丰富磷脂的黄豆、花生，或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b，能助于激素的合成，而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物，也是丰胸养颜的好食材。

.你好!大豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用,含有丰富磷脂的黄豆、花生,或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,都是良好的丰胸食物.蛋类和牛奶都含有维生素b,能助于激素的合成,而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物,也是丰胸养颜的好食材.

你好，黄豆内富含蛋白质、卵磷脂,还有"植物雌激素".其中黄豆含有的"异黄酮类"还能提高体内雌激素的分泌,这些都能起到丰胸的效果.其实比较好的丰胸方法还是假体丰胸,能够让你的罩杯迅速提高。