如果要丰胸，主要应该补充蛋白质，多种维生素和胶原蛋白。可以多吃瘦肉，牛奶，蛋类，豆制品，鱼类，海鲜，猪蹄，蹄筋，海参，各类新鲜蔬菜和水果。并且要经常按摩乳房，使乳房变得坚挺富有弹性。

您好，从月经来的第11、12、13天，为丰胸比较好时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，因为这10天是激发乳房脂肪囤积增厚的比较好时机。

在这10天的饮食中必须摄取适量含有动情激素成分的食物如：青椒、蕃茄、红萝卜、马铃薯以及类、豆类和坚果类等，并且要多喝牛奶——尤其是木瓜牛奶，能够达到很好的丰胸效果。

拥有丰满的胸部可以让一个人的身材,变得更加的完美,一个人拥有好看的身材离不开他们的高挺胸部的承托的,但是还是有胸特别小的人,于是她们选择了丰胸,经期吃一些事物也可以达到丰胸的目的的,多吃木瓜喝牛奶,这是天然的丰胸方法,也可以达到美颜效果的.

期的丰胸方法:

1、由于月经损失大量的血液,所以即时的补充营养,多吃鸡、红枣、猪肝,这些都是补血食品;

2、多吃木瓜喝牛奶,这是天然的丰胸方法,也可以达到美颜效果;

3、多按摩乳房,促进血液循环,淋巴回流.在晚上洗澡的时候,配合精油按摩丰胸比较好了,注意要买一些天然的不含化学成分的丰胸精油;

4、多吃猪蹄花生、猪皮、豆制品、蜂蜜等食品,猪皮含有大量的胶原蛋白,能及时补充乳房所需的胶原蛋白,维系乳房圆润丰满;

5、在晚上临睡前,做下仰卧起坐和扩胸运动,有利于乳房的坚挺和丰满;

6、后一个丰胸方法,就是购买丰胸产品丰胸,如果你真的上面的丰胸方法对你效果不理想,或者很慢的话,那就购买丰胸产品.不仅能缓解乳房胀痛症状,还可以起到保健丰胸效果.

以上介绍的就是有关经期能够吃什么丰胸的相关的知识,希望可以帮助到大家.

月经期间的话，你可以吃点儿。木瓜豆制品木耳，蘑菇都是对丰胸有好处的。平时呢，需要按摩，每天按摩半个小时，然后再买点红花水。熬水之后浸泡毛巾局部热敷。半个小时到一个小时才可以的。而且天天要做一个小时的扩胸运动。跑步这类的运动才可以的。不是说光吃东西就可以丰胸的。